Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Сушените плодове - естествени сладкишиНай-подходящи сортове ябълки за сушене са Златна пармена, Старк, различни местни сортове. За сушене се избират здрави плодове.
Най-напред трябва да ги изплакнете и да ги подсушете....
Ползата от сушените плодове3
Тайната на сушените плодовеСушените сливи имат висок рейтинг на популярност сред сушените плодове заради своите хранителни свойства и вкус. Сушените сливи са богати на баластни вещества, а също така и витамини от групата В....
Сушените плодове - алтернатива на тортите1
Колко са калорични сушените плодове?., съдържащи се в пресните и сушени плодове, само ще подчертаем, че разликата в калорийната стойност между плодовете в прясно и изсушено състояние е около 1:5 – 1:6 или казано с други думи сушените плодове са до 5-6 пъти...
Сушените плодове са невероятен източник на енергия!Сушените плодове могат да заместят вредната бяла захар и с тях да се подслаждаме по естествен начин. Ако плодовете са много сухи, не се мият, а могат да се хидратират на пара. Хапвайте сушени плодове и бъдете здрави!...
Сушените плодове лекуват нерви и болезнен цикълПреди години във всяка къща само по празници можеха да се намерят сушени фурми и стафиди, докато днес, когато сушените плодове се предлагат свободно навсякъде, те са незаслужено забравени....
Сушените плодове са по-полезни от преснитеПо една шепа сушени плодове на ден ще направи чудеса не само за психическото, но и за физическото здраве.
Как да избираме сушени плодове?...
Съхранение на сушени плодовеСушените плодове се запазват най-добре, ако са изсушени до оптималната им влажност - 17-24 %....
Сушени плодове вместо хапчета?Не се лекувайте самостоятелно с помощта на сушените плодове, особено ако състоянието ви не се подобрява или не сте сигурни какво го причинява....
Диета със сушени плодовеГолям плюс на сушените плодове е, че те задържат витамините, съдържащи се в плодовете, когато са били пресни. По този начин оказват положително влияние върху имунитета и цялостното здраве....
Важни факти за сушените плодове и как те влияят върху здравето ниЕто какво е важно да знаете за видовете сушени плодове и как те влияят върху здравето ни:
- Приема се, че най-мощният източник на енергия сред сушените плодове са фурмите....
Защо да хапвате повече сушените плодове през зимата?Витамин Е, съдържащ се в сушените плодове, доставя на организма дозата антиоксидант, която поддържа здравето на сърцето....
Салата Здраве2
Салата ЗдравеНакиснете марулата за 1 час във вода. След това я изплакнете, подсушете и накъсайте в голяма купа.
Добавете настърганите моркови и веднага полейте с прясно изцеден лимонов сок.
Добавете и нарязания ситно лук, домат...
Салата Здраве2
Сушените плодове: Отлично природно средство при болки в гърбаСушените плодове са естествен източник на фибри и антиоксиданти. Те са с високо съдържание на прости захари, фруктоза и глюкоза....
Червени зеленчуци и плодове за здравеОсвен всички изброени ползи червените плодове и зеленчуци са пълни с фибри, антиоксиданти и витамини. Това ги прави най-добрия помощник за храносмилането и укрепването на общото здраве....
Горските плодове: Безценен източник на здраве!Любимите горски плодове съвсем не свършват дотук. Едни от най-популярните са френско грозде, арония, касис и други. Повечето горски плодове имат своя култивиран събрат....
Удоволствия, които са полезни за здравето1
Опасни сушени плодове предизвикват алергични реакцииВносните сушени плодове, продавани в родните хранителни вериги, са пълни с химикали, които могат да предизвикат различни алергични реакции, пише Всеки ден....
Зеленчуково предястие ЗдравеОтгоре на зеленчуковото предястие Здраве слагаме няколко листа рукола....
Зимна супа Здраве1
Свежи сандвичи ЗдравеЗа тези свежи сандвичи Здраве слагаме тенджерка с вода на котлона да заври. Не трябва да е много силен огънят.
Когато заври водата, счупваме яйцата директно в тенджерката с вода....
