Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Морската храна пази бъдещите майки от депресияИ обратното - намаленият прием на въпросните киселини увеличава риска от депресивни състояния на бъдещите майки.
Това доказаха британски учени от университета в Бристол....
Бъдещите майки - обещания и реалност!Ето кои са най-разпространените обещания, които майките нарушават:
Няма да оставям детето да плаче....
Полезни храни за бъдещата майкаБъдещата майка има нужда от витамини и минерали, най-добрият източник на които са хранителните продукти. Но някои от тях може да застрашат както бъдещата майка, така и детето й....
Как да бъдете мързелива майкаАз съм мързелива майка. Мързеше ме да храня децата си и още на годинка им връчих лъжицата и сядах да похапвам с тях на масата. На година и половина им дадох и вилица....
Гадания за бъдещи майкиБъдещата майка не трябва да стъпва върху зеленчуци, растящи в земята - моркови, картофи. Може неочаквано да абортира....
Зелените смутита са задължителни за бъдещите майкиЗелените смутита са начин да си набавим така важната за нашето бебе фолиева киселина по естествен път. Основата на всяко зелено смути са зелените листни зеленчуци: спанак, кейл, рукола и други. Те са богати на...
Как се измерва базална температура на бъдещи майкиВсяка бъдеща майка се опитва да се подготви за бременността, събирайки необходима информация. В това число влиза и базалната температура, резултатите от която се променят в различни периоди от живота....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиСтоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....
Как да карамелизираме лук2
Хранене на бъдещата майкаСетивата се изострят и някои храни, които преди това са били любими на бъдещите майки, вече им се струват отвратителни....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Яхния Да си оближеш пръститеДобавям нарязаните на не много едро картофи, заливам с малко вода да се задушат, прибавям магданоз и подправките.
Разбърквам и местя в тенджера, заливам с топла вода да покрие картофите....
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Спанак и мед пазят бъдещите майки от Спина бифидаЖивотните и хората не синтезират този водноразтворим витамин от група В и затова е нужно да го получават заедно с храна или чрез чревната микрофлора....
Салата Преливащи се цветовеСварват се морковът, цвеклото и целината.
Изцеждат се и се поставят в купа, овкусява се със соса и се гарнира с маслините и магданоза....
Топящ се паниран кашкавалТопящият се паниран кашкавал поднесете със свежа, зелена салата.
Добър апетит!...
Така се осолява сланина3
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)1
Как да си направим домашна юфкаОхладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста....
Свински ребърца Да си оближеш пръстите1
