Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Сваляне на коремни мазнини с хрян, мед и лимонРецептата за премахване на мазнини в коремната област е от книгата на Надежда Козымаева - "Рецепты народной медицины", 2017...
Коктейл против коремни мазниниКоктейлът се пие 30 минути преди сън, като спомага топенето на коремни мазнини....
Ябълков сладкиш без мазнини и без глутенПоръсваме отгоре стафиди и сервираме ябълковия сладкиш без мазнини и без глутен.
Малко калории, много вкус.
Опитайте!...
Здравословни палачинки без мазнина и брашно1. В блендер/кухненски робот се смилат овесените ядки и трици до получаване на фино брашно.
2. Добавя се добре узрелият банан.
3. Разбива се яйцето и се добавя киселото мляко към него.
4. Смесват се всички съставки...
Смути със супер храни2
Топ храни срещу подут корем2
Разпознаване на млечни продукти с растителни мазнини6
Храни без мазниниМазнините възникват по естествен начин в месото и в по-голямата част от млечните продукти. Ако обаче търсим храни, не съдържащи никакви калории в тях, трябва освен без мазнини, те да се и без сол и захар....
Съвети за загуба на коремни мазниниЗаложете на високопротеинови храни като риба, нетлъсто месо, боб.
Намалете въглехидратите
Високият прием на рафинирани въглехидрати се свързва с натрупване на коремни мазнини....
Стопете коремните мазнини сега!Не само заседяването е виновно за трупането на коремни мазнини. Това важи основно за жените....
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Млечни хлебчетаМлечните хлебчета се пекат в предварително загрята фурна на 180°C 25 минути.
По време на печенето на дъното на фурната се поставя купичка с вода.
Приятен апетит!...
Млечни КарталациМного са вкусни тези млечни карталаци, както за закуска, така и за основно ястие с айрян или кисело мляко....
Млечни бургериВ никакъв случай мазнина не се добавя.
С помощта на среден черпак се взема от сместа и се изсипва в тигана. Пекат се до златисто и от двете страни....
Млечни мъфиниРазбиват се яйцата с пудра захар. Прибавяме олиото, млякото, бакпулвера и брашното.
Сместа не става доста гъста, поставя се в намазнени и набрашнени формички за мъфини и се пече при загрята на 180 градуса фурна за 15-20...
Млечни пасти8
Млечни багети1
Млечни бисквитиСмесете прясното мляко със захарта, загрейте леко и бъркайте до пълното разтваряне на захарта.
Добавете разтопеното масло, ванилията и разбийте много добре, преди да добавите постепенно брашното, пресято с бакпулвера....
Млечни хлебчетаСухите продукти се смесват в голяма купа. Към тях се добавят водата, маслото и яйцето. Забърква се с миксер тесто в продължение на 6-7 минути - трябва да се получи меко и леко лепнещо тесто.
Прехвърля се в намаслена купа...
Млечни гъбиГъбите се нарязват и се задушават в масло.
След като се зачервят, се прибавят топеното сирене и сметаната.
Подправят се със сол и черен пипер и ястието се оставя да ври на тих огън около 5-10 минути....
Млечни хлебчетаСухите продукти се смесват в голяма купа. Към тях се добавят водата, маслото и яйцето. Забърква се с миксер тесто в продължение на 6-7 минути - трябва да се получи меко и леко лепнещо тесто.
Прехвърля се в намаслена купа...
Млечни питки1
Подправки срещу мазнините1
Храни богати на полезни мазнини1
Храни, които доказано топят мазнини- Обезмаслените млечни храни също са подходящи за похапване, тъй като увеличават производството на витамин D. Той от своя страна буквално принуждава клетките да изгарят повече мазнини....
