Мляко след фитнес гори мазнинитеМляко след фитнес гори мазнинитепонижава нивата на мазнини и при жените. За този ефект се знаеше и преди, но той бе установен само при мъжете. В проучването са участвали млади жени, които не са вдигали тежести никога преди преди. Една част от тях са...
Храните, които горят мазниниХраните, които горят мазнини. Особено ефективни за диетите с риба е рибата треска. Тя съдържа много йод, който стимулира функцията на щитовидната жлеза и разтварянето на мазнините. Картофите също горят мазнини, но когато са в печен вид...
Пет продукта, които горят мазниниПет продукта, които горят мазнини
15 Ноем.
10
Admin
кератин – вещество, които помага на клетките ни да горят мазнини, като по този начин се увеличава енергията ни. Когато липсва витамин С, функциите на кератина стават слабо ефективни./page page3. Яйца В състава...
Храни, които горят мазнинитеХрани, които горят мазнинитеХраните, които горят мазнини, са тези, които горят повече калории от тези, свързани със самата храна, т.е. – се борят с натрупването на мазнините. Според диетолозите именно консумацията на тези храни води до...
Горим мазнини със стимулация на нервитеГорим мазнини със стимулация на нервитеразградят, което води до бързо изгаряне на мазнини. Получените от нас резултати дават нова надежда за това, че можем да се борим с проблема за намаляване на чувствителността на мозъка на някои хора към лептина...
Безглутенови фитнес палачинки с банан и кокосБезглутенови фитнес палачинки с банан и кокос
12 Ноем.
7
Kristine Tenova
Яйцата се чукват в купичката на блендера внимателно, за да не попадат части от черупките на яйцата. Ако такива все пак попаднат, внимателно се отстраняват. Зрелите банани се обелват и разчупват на няколко парченца...
Кекс със стафиди и бананиКекс със стафиди и бананибрашното. Бъркате, докато не остане и една бучка брашно. Нарязвате бананите на кубчета и ги добавяте към сместа. След това добавяте и стафидите. Изсипвате сместа в предварително намазнена и набрашнена форма за кекс...
Фитнес моделът, който избра пицата пред тренировкитеФитнес моделът, който избра пицата пред тренировките
18 Септ.
Антония Р.
всъщност са супер вкусни. Във фитнес индустрията съм от години и ще продължа да се грижа за тялото си, но вече няма да се съобразявам с чуждите стандарти, написа Софи. Пред Дейли мейл тя разкрива, че манията ѝ по...
Бананов кекс със стафидиБананов кекс със стафиди
21 Ноем.
10
Ефросия
Бананите се намачкват с прибор за намачкване на картофи. След това към тях се добавя предварително разбитите със захарта яйца, олиото, смлените орехи и канелата, а брашното и набухвателите се слагат най-накрая...
Тези 5 напитки горят мазнините за 0 времеТези 5 напитки горят мазнините за 0 време, който се слави със завидно съдържание на витамин С. Освен това в него има антиоксиданти, които когато бъдат приети в тялото, спомагат за изгарянето на повече мазнини. В истинската лимонада има само 14 калории на грам...
Бананов кекс със стафидиБананов кекс със стафиди
21 Ноем.
10
Ефросия
Бананите се намачкват с прибор за намачкване на картофи. След това към тях се добавя предварително разбитите със захарта яйца, олиото, смлените орехи и канелата, а брашното и набухвателите се слагат най-накрая...
Горещ бананов шоколадГорещ бананов шоколадшоколад. Сместа се кипва на бавен огън при непрекъснато бъркане до разтопяването на шоколада. Сваля се от котлона и се разбива в блендер до пяна. Разпределя се в чаши, поръсва се с канела и всяка чаша се украсява с четвъртинка банан....
Фламбирани банани с ром и стафидиФламбирани банани с ром и стафиди
01 Януари
Изберете по-здрави банани, разрежете ги на 2 по дължина, а може да ги оставите и цели. Обилно ги наръсете със захарта и ги изпържете в предварително сгорещеното масло. Добавете предварително накиснатите и леко...
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?Правилната хидратация е жизненоважна за вашето представяне във фитнес залата. Разберете колко течности да пиете преди, по време и след тренировка, за да постигнете най-добрите резултати. Течности преди фитнес...
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?, както и нискомаслено мляко могат да заместят водата. И все пак, колко течности да пием преди, по време и след фитнес? Сутринта, преди да се отправите към залата за тренировки, също трябва да се приеме половин...

Следвай ни