Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Каране на колело или бягане?
С други думи бягането е толкова трудно дори повече, от карането на колело.
Кои калории са по-важни, които се изгарят по-добре или които са повече?...
Каране на колело - ето колко е полезноКолелото е най-добрият приятел на желаещите да отслабнат.
Освен това карането на колело е препоръчително, ако не и задължително за хора, склонни към образуване на разширени вени....
1
Коктейл Това ли е всичко?
Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
Отслабва ли се от мюсли
Много хора и особено жени, които са решили да се хранят здравословно и да свалят няколко килограма от теглото си, са се ориентирали към мюслите.
Някои видове обаче съдържат повече мазнини, отколкото храните фаст фууд...
Отслабва ли се със зърнени храни
Разбира се, че се отслабва със зърнени храни, стига да направите правилния избор. Пълнозърнестите храни са важна част от здравословната диета....
Отслабва ли се с пълнозърнест хлябОтново на диета! Отново лишения! Винаги когато качим някой друг килограм в повече и започнем да се чувстваме гузни от това, първото нещо, от което решаваме да се лишим, дори преди започването на диета е хлябът.
Наистина...
7
Отслабва ли се с ябълков оцет?
Днес той е много популярен като напитка за отслабване и намаляване на теглото.
От какво се прави ябълковия оцет?...
Отслабва ли се с минерала селен?
Селенът е имуностимулатор и затова се препоръчва за силна имунна система, която да пази тялото от инфекции, пречещи на процеса на отслабване.
Как да отслабнете бързо със селен?...
Отслабва ли се с кето диета?
През последните години кето диетата придоби огромна популярност като стратегия за отслабване....
Каране на колело или тичане. Кое е по-добро?
В следващите редове вижте кое да изберете - бягане или каране на колело:
Здраве на сърдечно-съдовата система
По отношение на сърдечно-съдовото здраве бягането и карането на колело са еднакво полезни....
Отслабва ли се с пиене на много водаКогато решите да отслабвате чрез всякакви диети и упражнения е хубаво да знаете, че ключът към отслабването и красотата е водата. Тя покрива около 71 % от нашата планета, а ролята и за живота е неоспорима....
4
Картофи Fondant (Топящи се картофи на фурна)Картофите се обелват и срязват през средата на големи кубчета....
2
Топящи се картофи на фурна със самардалаПекат се около 30 минути, като се разбъркват на двайстата, за да не залепнат....
3
Отслабва ли се наистина с годжи бери?
Те създават усещането за ситост, а това е още една предпоставка за бързо отслабване....
Защо на Коледа се казва Коледа?
Макар да е любим и ценен празник за повечето от нас, то малцина са запознати защо Коледа наричаме всъщност Коледа....
Отслабва ли се с постене?
Така че в този случай не се отслабва с пости.
Здравословните пости, от своя страна, се явяват като универсален балансьор на организма....
Отслабва ли се от Tабата?
Много хора, които търсят тренировки по Табата за начинаещи, често се опитват да отслабнат чрез тях.
Но дали Табата наистина е ефективна? Може ли да се отслабне с помощта на такава кратка тренировка?...
Отслабва ли се от грах?
По отношение на граха, може да се каже, че той е доста висококалоричен и не е подходящ за отслабване....
Отслабва ли се с джинджифил?
Смята се, че джинджифилът има свойството да извежда от организма шлаките, които ни пречат да отслабваме....
Пилешки крилца с топящи се картофки на фурна
Наливаме бирата, слагаме алуминиево фолио и печем 30 мин в загрята на 250 градуса фурна в долната част.
На 30 минута махаме фолиото и качваме на средата на фурната за още 15 мин или до зачервяваме на месото....
Отслабва ли се с хранене през 2 часа?
Отслабва ли се с хранене през 2 часа?
Преобладава схващането, че по време на диетичен режим е добре да бъдат ограничени храненията в рамките на 2-3 пъти в деня....
Отслабва ли се с червена леща?
С червената леща се отслабва, защото тя е много хранителна и има редица ползи за нашето тяло. Когато става дума за отслабване, всеки вид леща може да ви е верен съюзник....
Отслабва ли се с келтска сол?
В сферата на здравеопазването и холистичните подходи за отслабване, споменаването на келтска морска сол за отслабване предизвиква интерес....
Отслабва ли се със зелев сок?
Зелев сок за отслабване се консумира от мнозина, които са запознати с неговите полезни свойства....