Жените поумняват по време на овулация
Жените поумняват по време на овулация
най-доброто време за зачеване. По време на експеримента учените направили магнитно-резонансна томография на главния мозък на различни по възраст ...
Салата Фитнес
Салата Фитнес
25 Юли
Начукайте тънко пилешкото месо, като го посолите със сол, черен пипер и сока от 1/2 лимон. Оставете да престои за 10 минути и го изпечете в тиган със съвсем ...
Десерт Фитнес
Десерт Фитнес
17 Февр.
1. Пригответе платката: а) смелете леко в блендер овесените ядки; б) смелете едро лешниците; в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете ...
Пролетен фитнес
Пролетен фитнес
Кардио тренировките са най-подходящи за пролетта, защото спомагат за изгарянето на мазнините и изразходването на калории. Тялото се адаптира към кардио ...
Супа Фитнес
Супа Фитнес
Слага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците. Първо, измиваме и нарязваме на ...
Фитнес палачинки
Фитнес палачинки
Слагате всички продукти в блендер и смесвате до получаване на еднородна смес. След това изспивате желано количество от сместа в нагорещен тиган, намазан ...
Доказано! От секса се поумнява
Доказано! От секса се поумнява
18 Януари
отрицателно на човешката памет, особено ако се вършат няколко неща на веднъж. Учените от университета в Пенсилвания смятат, че макар от секса да се ...
Създадоха хапче, от което се поумнява
Създадоха хапче, от което се поумнява
25 Август
ефектът от модафинил е дълготраен, а ако не е така, колко дълго всъщност може да се пие хапче за поумняване. Етичните комисии повдигат въпроса ...
Учени: От пиенето на бира се поумнява
Учени: От пиенето на бира се поумнява
ксантохумол, който се съдържа в хмела. За да има ефект обаче, бирата трябва да се пие в огромни количества. Необходимото за поумняване количество ...
Фитнес за мозъка
Фитнес за мозъка
24 Окт.
1
Мозъкът е изумителна машина, за която продължаваме да не знаем почти нищо. Паметта представлява още по-голяма загадка и от самия мозък. Може да забравите в ...
Фитнес хляб със сусам
Фитнес хляб със сусам
Разтворете маята в малко топла вода, като прибавите захарта и една супена лъжица брашно. Оставете маята да шупне. Изсипете брашното в купа. Прибавете ...
Морковени фитнес бисквитки
Морковени фитнес бисквитки
24 Февр.
предварително сте покрили с хартия за печене. Целта е да се оформят тънки и кръгли сладки. Всяка една се поръсва с няколко тиквени семки. Печете ...
Фитнес и Диета
Фитнес и Диета
23 Май
6
Спазването на диета не изгражда мускули. В стремежа да се свалят килограми някои хора дори губят част от мускулната си маса, ако не комбинират хранителния ...
Диетична фитнес закуска
Диетична фитнес закуска
Отделяте жълтъците от белтъците. Разбивате 3-те белтъка с единия жълтък, добавяте овесените ядки и бъркате до получаване на тестена смес. Добавяте ...
След фитнес пийте мляко
След фитнес пийте мляко
струва. Да не говорим за всичките полезни качества, който пропускате. Пиенето на мляко след силови тренировки във фитнеса е суперполезно. Млякото ...