Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се храним, когато спортуваме?Тук идва въпросът с какво трябва да се храним, докато спортуваме....
Какво може да спортуваме, докато сме болниИ най-важното - вслушвайте се какво ви казва тялото ви....
Защо трябва да спортуваме?Редовното спортуване с тежести може да изгради голяма мускулна маса и да предотврати болката от падания, охлузвания и др.;
4....
Как да се мотивираме да спортувамеЗа много хора мотивирането да правят упражнения като изберат съответно най-ефективните видове упражнения е от решаващо значение, тъй като колкото по-малко време отнема упражнението и колкото по-малко време човек си мисли,...
Как да започнете да спортуватеЦелта ви трябва да е определена – какво ще правите, колко и как. Методът „трябва да спортувам, ама кога – не знам”, не е функционален....
Прекомерно спортуване - какви са рисковетеВ тази връзка спортът има прекрасни положителни страни, но какви са всъщност отрицателните такива? Кое е онова, което трябва да ни сложи граница и какво ще се случи, ако прекалим със спортуването?...
Пет причини да започнете да спортуватеУчени от Калифорнийския университет съветват да започваме да спортуваме, ако искаме да подобрим мисловната си дейност....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
Какво да използваме за растеж на косата?Освободената коса ще има по-добър растеж, дори да не е видимо по-бърз....
Няколко начина да свалите коремчето8
Какво да ядем, когато сме уморениА когато имаме още куп неща за вършене, това е доста неприятно. Лекът за това състояние може да е консумацията на някои храни, носещи прилив на енергия.
Като цяло чувството на ленивост се поражда по различни причини....
Какво да правим, когато задържаме вода?Това води до появата на целулит, подуване и какво ли още не....
Какво да правим, когато сме изнервени2
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Как да спортувате, ако имате анемияРазберете нивата си на натоварване и кога усещате необичайна умора....
Спортуване според зодиитеАвторите на новата мания твърдят, че спортът е ефективен само тогава, когато е съобразени със зодиакалния знак на трениращия човек. Опитайте и вие да откриете спорт според зодията си!...
