Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Един различен тиквеник
Покривам я с 4 с.л.от сместа (от сместа трябва да останат 3 с.л. за намазване на рулата преди печене).
Поръсвам също така щедро и с настърганата тиква с грис. Добавям и орехи....
Как да свалим 3 килограма без глад само за седмицаАко искаме да свалим поне 3 килограма без глад и то само за седмица, трябва да следваме три прости правила – да забравим сладкото, да се движим повече и да пием много вода....
7
Протеинова бисквитка за един
Изпичаме бисквитата в микровълната фурна за 1-2 минути или до готовност (по желание бисквитката може да се изпече във фурната).
Хапваме протеинова бисквитка, докато е още топла, с чаша кафе!...
Един по-различен султан кебап
Отстранете от котлона и оставете леко да се охлади.
Срежете корите лаваш на две половини. Сложете от пилешката плънка откъм срязаната страна, като оставите празно в двата края....
Погача за един страхотен екип
Замесете хубаво гладко тесто, намажете с олио и оставете да удвои обема си....
Два сладкиша от един блат
Готовият блат слагаме върху решетка да се охлажда.
Приготвяме двата крема от пудинг д-р Йоткер по указанията от пакетчетата....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренки
Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лукПри последния път трябва да се изпари цялата течност.
Карамелизираният лук се оставя да се задуши, захлупен с капак и свален от огъня. Преди да се сервира се посолява....
2
Орехова торта от палачинки за един
Опция е да ги счукате, смелите или да ги оставите цели.
Редувайте палачинка и крем до последната (от тази смес се получават три малки палачинки)....
Френска орехова торта с един блат
Сипваме тази смес внимателно върху другата и поставяме да се пече във фурната на 180 градуса....
Есмер се поболя! Свали 15 кг за седмица
Есмер Омерова е неузнаваема седмица след раждането. Съпругата на Благой Георгиев е свалила цели 15 кг дни след раждането.
Татарката гладува, но пък е крайно доволна от резултата....
Да свалим бързо паласкитеТрябва ви движение, не се отказвайте след 3-та седмица – изисква време, но ще стане. Редовното раздвижване на тялото ще даде резултат....
5
Дали да свалим горнището?Печенето по монокини стана модерно и по нашите географски ширини. С всяко ново поколение тази идея тази идея се прегръща с по-голяма сила. И докато у нас няма санкции, ако останем без горнище на плажа в други държави, като...
3
Да свалим бързо дупетоНе е необходимо тренировките да са всеки ден – достатъчни са упражнения два пъти в седмицата....
5
Как да свалим триглицеридитеДва-три пъти в седмицата може и нетлъста риба.
Мляко и млечни продукти – приемат са само такива, които са с ниско съдържание на масленост.
Мазнини – позволена е до 1 супена лъжица зехтин в храната за деня....
2
С една седмица глад колко килограма се свалят?
Все пак не е възможно да се свалят повече от 3-4 килограма. Въпросът обаче е полезно ли е да сваляме бързо килограми? Според специалистите за една седмица е безопасно да се свалят между 0.5 и 1 кг....
Как да свалим 10 кила за две седмици с проста бананова диета
Бананите са вкусен плод с много здравословни ползи, известни на всички. Оказва се, че са много ефикасни за сваляне на килограми.
В това ни убеждава японска диета с проста формула. Тя е и изключително бюджетна, тъй като...
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
1
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....