Най-добрите упражнения за долната част на коремаНай-добрите упражнения за долната част на коремаПодготвили сме ви няколко прости но много ефективни упражнения за долна част на корема, които ще ви помогнат да постигнете това: 1....
Храни, които помагат изгарянето на мазнини в долната част на коремаХрани, които помагат изгарянето на мазнини в долната част на коремаВ тази статия ще ви представим няколко храни, които ще ви помогнат бързо да изгорите мазнините в долната част на корема. Вижте кои са те. Нахут Нахутът е богат на фибри и растителен протеин....
Боли те корем? Ето защо боли в различните части на коремаБоли те корем? Ето защо боли в различните части на коремаБолка, която е фокусирана в долната част на корема: - апендицит; - чревна непроходимост; - извънматочна бременност....
Дихателни упражнения за плосък коремДихателни упражнения за плосък корем
19 Юли
1
Admin
Изпълнявайте редовно целия комплекс от посочените упражнения. Това няма да ви позволи да натрупате тлъстини в областта на корема и талията....
Топ упражнения за крака и коремТоп упражнения за крака и коремПодготвили сме ви няколко упражнения за крака и корем, две от най-проблемните части на тялото, които с малко търпение и постоянство ще ви дадат неочаквано добри резултати. Упражнения за корем: 1....
Плосък корем без глад и упражненияПлосък корем без глад и упражненияМного хора се опитват да се избавят от мазнините в областта на корема с изтощителни упражнения. От това най-често няма вреда, но няма и особена полза- поне що се отнася до плоския корем....
Най-ефикасните упражнения за релефни плочки на коремаНай-ефикасните упражнения за релефни плочки на коремаНаблегнете на тези упражнения за корем и бързо ще постигнете желания резултат!...
Да стегнем вътрешната част на бедрата с точните упражненияДа стегнем вътрешната част на бедрата с точните упражненияАко вътрешната част на бедрата ви е по-отпусната, отколкото бихте искали, има някои упражнения, които можете да направите, за да промените това....
Ефективни упражнения за странични коремни мускулиЕфективни упражнения за странични коремни мускулиНаправете три серии по двадесет упражнения, като между всяка си взимате по две минути почивка. Стига да не ви натоварват прекалено, тези упражнения могат да станат част от нормалната ви тренировка за корем....
Помагат ли кардио упражненията за сваляне на корема?Помагат ли кардио упражненията за сваляне на корема?Според водещите треньори за отслабване се препоръчват около един час нискоинтензивни кардио упражнения дневно, като най-добре е да се разнообразява типа на физическата активност спрямо възможностите и личните предпочитания...
Ужас! Пластмасата става част от кората на ЗемятаУжас! Пластмасата става част от кората на ЗемятаПластмасата вече се е превърнала в част от геологията на Земята. Живеем в епохата антропоцен - геоложки период, белязан от човешката дейност. Епохата на пластмасата може да продължи с векове....
Ефективни коремни преси и упражнения за всяка възрастЕфективни коремни преси и упражнения за всяка възрастЗа да ви помогнем да постигнете така желания стегнат и плосък корем, сме ви подготвили няколко от най-ефективните упражнения за корем, които са подходящи за всяка възраст....
Болки в коремаБолки в коремаЕдна от най-често срещаните причини за болка в корема е лошото храносмилане, познато с медицинския термин диспепсия. Характеризира се с гадене, оригване, болки в долната част на корема и подуване....
Стягане на коремаСтягане на корема
02 Юли
Admin
Можете да правите упражненията и само три пъти седмично, но тогава ефектът ще закъснее. Упражненията за стягане на корема са много полезни, защото освен корема стягат също така дупето и бедрата....
Кои храни подуват коремаКои храни подуват корема
07 Окт.
1
Admin
Това е добре за долната ви линия на калории, но не толкова добре за корема ви. Захарните алкохоли причиняват газове, подуване на корема, подуване на стомаха и диария. Избягвайте ги....

Следвай ни