Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ефективно отслабване с канела
При много от нас стои въпросът: Как да отслабна бързо и ефективно? Всеки е опитвал какви ли не начини и повечето от тях завършват с йо-йо ефект.
От известно време се говори силно за отслабване с канела....
Ефективно отслабване в бедрата
Кляканията също са ефективен метод за отслабване на бедрата. Правете по три серии по петнадесет клека, като на всеки два дни се опитвайте да ги увеличавате.
При следващото упражнение за бедра застанете прави....
Ефективно отслабване във всяка възраст
Всички знаем колко по-лесно се отслабва, като си на 20 години, а след 40 нещо се обърква....
Ефективно отслабване с японска диета
Най-добрият начин за отслабване със сигурност е режимът, в който присъства достатъчно разнообразна храна и в същото време не се прекалява с нищо....
Сочно пилешко за хроно диета
Тази рецепта за пилешко от хроно диетата е семпла, но много вкусна.
Нарежете бялото пилешко месо на парчета. Подправете двете страни с черен пипер, сол и чесън.
Разтопете маслото в тиган на умерен огън и добавете супена...
Ура - Бързото отслабване е най-ефективноДосега всички диетолози изключваха категорично от теориите си бързото отслабване. Но до днес! Бързото сваляне на излишните килограми се оказа най-ефективно за желаещите да се сдобият с перфектна фигура....
19
Ефективно и лесно отслабване с прополис
За около един месец може да се отслабне до десетина килограма – всичко зависи от това колко ви е необходимо да отслабнете....
Отслабвайте по-ефективно с плуване
Знаете ли, че всяко упражнение, които сте направили във вода, е 12 пъти по-ефективно от същото упражнение, извършено извън нея?
Това е така, тъй като водата оказва съпротивление 12 пъти по-голямо от въздуха....
Натурални и ефективни чайове за отслабване
Каквато и диета да изберете, тя ще стане много по-ефективна, ако се комбинира с естествени чайове за отслабване и физическо движение....
Ефективни начини за отслабване до лятото
Няма място за отчаяние, защото в следващите редове ще ви представим няколко ефективни начина за отслабване до лятото. Без драстични ограничения в храненето ви или тежки диети....
Ефективен воден режим за отслабване
Известно е, че топлата вода гори по-бързо мазнините, но студената вода е ефективно средство за отслабване.
Причината е, че тялото отделя повече енергия, за да затопли водата, която навлиза, до необходимата му....
Жените отслабват най-ефективно след раздяла
С други думи, за да бъде пълноценно отслабването, трябва мъжът да сложи край на връзката....
Ефективно отслабване с метод EMS от Е-Фит
Специалният метод за трениране EMS не само пести време, а и предлага ефективна и цялостна тренировка на тялото. В същото време има и положителни здравословни ефекти – терапевтични и превантивни....
Танци за отслабване - кои са най-ефективни?
Тази форма на упражнение изгаря калории много ефективно, докато дори не мислите как се случва това, нямате нужда от симулатори и оборудване - имате нужда само от музика....
Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените...
1
90 дневна диета за ефектно отслабванеВ действителност, идеята на д-р Оз тук не е да представи хранителен план за отслабване. Неговата цел е повече правилното хранене със загубата на тегло просто като естествен резултат....
10
Ефективно отслабване и изграждане на мускулите с Е-фит
Хубавата фигура с 1-2 изключения не я получаваме като подарък, а трябва да поработим, за да се получи. Но как да започнем? Първата ни възможност е създаване на класическото енергийно негативно равновесие, което може да постигнем...
Отслабвайте нестандартно и ефективно с тези вкусни съвети
Започнете пътя към своята нова фигура с нашите необичайни съвети за отслабване, които ще намерите в галерията горе....
Ябълков шейк за отслабванеСмесете всички продукти в кухненски робот или блендер.
Пасирайте смутито, докато стане гладко.
Сипете в чаша, отгоре поръсете с още малко канела и украсете с резен ябълка.
Изключително освежаваща и полезна напитка...
1
Зеленчуков фреш за отслабванеИзмитият, почистен и нарязан зарзават се поставя в блендер, заедно с портокала, лимоновия сок и магданоза. Пасира се до получаване на гладка смес.
Прибавя се вода /около 1 ч.ч./ и се пасира още веднъж. По желание се прецежда...
1
Зеленчуков бульон за отслабванеИзмиваме зеленчуците и нарязваме лука, морковите, целината, пащърнака, ряпата, тиквичката, чесъна и на едри парчета.
Чушката, зелето и магданоза не се нарязват. Карфиола накъсваме на розички, джинджифила режем на тънко...
1
Джинджифилова напитка за отслабванеВсички съставки се нарязват и се смесват с водата.
Оставят се да престоят през нощта.
Напитката се консумира на следващия ден!...
1
Черно кафе за отслабване
Ароматът му е вълшебен, а кафето с масло се превръща и в лечебно събуждащо питие - черно кафе за отслабване.
Информация: Какви чудеса върши прибавянето на кардамона в сутрешното ви кафе?...