Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пет минутен лимонов десертНатрошавате чаените бисквити на ситно.
Изсипвате сметаната и кондензираното мляко в купа и разбивате с миксер до сгъстяване.
Добавяте лимоновия сок и доразбивате.
В десерти купички или чаши слагате на дъното от...
Храни, които преборват стреса1
Босилек при стресЗалейте 1 супена лъжица сушен нарязан босилек с 500 милилитра вряща вода.
Оставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете.
Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно...
Пребори стреса – със сладолед!Освен че е любимото ни нещо за хапване през лятото, сладоледът се оказва и чудесно средство за борба със стреса....
Петминутните методи за преборване на стресаПуснете си музика
Стотиците изследвания по темата са показали, че музиката е най-сигурният метод за борба със стреса....
СтресПоследици от стрес
Хроничният стрес може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми....
Как да преборим стреса с осъзнато дишанеСтресът и тревожността са постоянен спътник на съвременния човек. В забързаното и напрегнато ежедневие трябва да се намери опорна точка, която да възвърне равновесието в живота на човека....
Що е то оксидативен стрес и как да го преборим?Оксидативният стрес се предизвиква, когато равновесието в организма се наруши и след изчерпването на антиоксидантите нивото на свободните радикали се повиши....
Тери Хачър: Кафето ми помага да преборя стресаТери Хатчър споделя, че се бори със стреса с чаша топло кафе.
Актрисата от \"Отчаяни съпруги\" избягва сблъсъци с дъщеря си, като се опитва да контролира емоциите си....
Посттравматичен стресДиагностициране на посттравматичен стрес
Поставянето на диагнозата посттравматичен стрес се извършва на база снемане на анамнезата....
Петминутен трик за лесно отслабване с умно храненеТо помага срещу стреса, при баланса на веществата в организма и за засилване на имунитета.
Друг начин за умно хранене, който също не изисква повече от пет минути, включва внимателното подреждане на масата....
Мъчи те стрес! Ето как да го пребориш според зодията сиНеприятното чувство могат да преборят с фитнес или по-екстремен спорт, както и с пътувания до далечни дестинации, които ще ги потопят в съвсем различен свят....
За женския фертилитетВремето на прехода на женския организъм от фертилитет към инфертилитет е перименопаузата. Започват промени, свързани с менструалния цикъл, които с течение на времето стават все по-осезаеми....
Психична благотворителност или как да преборим стреса и депресиятаБлизо 60 процента от тях са съобщили, че работата им ги натоварва, а почти две трети от хората биха били склонни да участват в дейности, които намаляват стреса, ако им се даде възможност....
Гъбите помагат при стресОтдавна е доказано, че гъбите съдържат огромно количество антиоксиданти, които предпазват от оксидативния стрес. Когато в тялото ни се произвежда енергия, се причинява този стрес заради свободните радикали....
Диетата преборва депресиятаС помощта на диета може да се отървете не само от целулита и допълнителните килограми, но и да се излекувате от депресия, убедени са гръцки лекари.
Експертите стигнали до откритието след 6-годишно проучване на начина...
Пъпеш срещу стрес1
Безсъние и стресНеправилен контрол върху стреса
Липсата на ефективни стрес-управляващи техники или некоректните стратегии за справяне със стрес могат да увеличат нивата на стрес и да допринесат за безсъние....
Пълнеене от стресНезависимо дали сме под стрес на работното място, в къщи или пък сме стресирани поради други причини, то нашето тяло откликва на това психическо състояние, като отделя кортизол-хормона на стреса....
Цветотерапия против стресТекстът съдържа информация как да се освободите от стреса и да създадете благоприятни за вас атмосфера и настроения с помощта на цветовете.
Заобиколете себе си с розов интериор....
Кои чайове помагат при стрес?Стресът и тревожността могат да влошат симптомите при хора със синдром на раздразненото черво....
Какво да пия против стрес?Някои билкови отвари и напитки също могат да облекчат стреса и натрупаното напрежение.
Жълтият кантарион е една от най-известните билки за облекчаване на стреса....
Солта избавя от стресПри хинернатриемия организмът се възстановява по-бързо след стрес.
Окситоцинът е решаващ, когато трябва да се понижи нивото на стрес....
Мощен тоник против стресНай-лесната и елементарна рецепта против стрес е следният полезен коктейл:
Домашен тоник против стрес
2/3 бр. лимони
1 голям грейпфрут
1 корен джинджифил
100 г мед
В голяма кана разбъркайте всички съставки...
Косата окапва от стресОсвен това климаксът е форма на постоянен стрес, който, вече споменахме, води до окапването на косата....
