Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Японска диетаОсновното правило на японската диета е в продължение на деня да изпивате по 1 литър зелен чай. Към него може да добавите минерална вода.
Между основните хранения не трябва да ядете нищо....
3
90 дневна диета за ефектно отслабванеВ действителност, идеята на д-р Оз тук не е да представи хранителен план за отслабване. Неговата цел е повече правилното хранене със загубата на тегло просто като естествен резултат....
10
Ефективно отслабване с канела
При много от нас стои въпросът: Как да отслабна бързо и ефективно? Всеки е опитвал какви ли не начини и повечето от тях завършват с йо-йо ефект.
От известно време се говори силно за отслабване с канела....
Ефективно отслабване с Хронодиета
За разлика от други диети обаче тя успешно може да се превърне от временен хранителен режим в здравословен начин на живот.
Опитайте и вие ефективно отслабване с Хронодиета!...
Ефективна тримесечна диета
Представяме ви ефективна тримесечна диета, от която можете да свалите забележителните от 18 до 25 килограма, като на всичкото отгоре запазите подобрените си килограми и след нейния край....
Ефективно отслабване във всяка възраст
Всички знаем колко по-лесно се отслабва, като си на 20 години, а след 40 нещо се обърква....
Чийзкейк Диета
Прибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне.
По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание....
Японско меню за отслабване
Замислете се само колко пълни или откровено дебели японци или японки сте виждали?...
Японска майонеза
Японската майонеза се използва за компания на суши, различни меса, риба и зеленчуци....
Японска пицаПо този начин приготвяме и останалите японски пици.
В купичка разбъркваме продуктите за светлия сос. Прибираме в хладилник за да се огладят добре. Правим същото с продуктите за тъмния сос....
1
Японска гейша
Пасирайте почистените къпини със сока от бъз.
Добавете сока от малини и портокаловия сок и добре разбъркайте.
Прецедете във висока чаша и поднесете с украса по избор....
Диета с банани и прясно мляко за бързо и ефективно отслабванеЕто и две разновидности на банановата диета.
Тридневна диета с банани и мляко
Благодарение на този хранителен режим можете да свалите до 6 килограма. Диетата е изключително лесна....
1
Ефективно и лесно отслабване с прополис
За около един месец може да се отслабне до десетина килограма – всичко зависи от това колко ви е необходимо да отслабнете....
Ура - Бързото отслабване е най-ефективноДосега всички диетолози изключваха категорично от теориите си бързото отслабване. Но до днес! Бързото сваляне на излишните килограми се оказа най-ефективно за желаещите да се сдобият с перфектна фигура....
19
Ефективна диета от Израел
Известният израелски диетолог Ким Протасов създаде ефективна диета, чрез която само за пет седмици да се отървем от излишните килограми, да нормализираме обмяната на веществата, да се откажем от преяждането и се сбогуваме...
Сладолед диета ДюканПолученият сладолед диета Дюкан се изважда от фризера 10 минути преди да се сервира....
1
Отслабвайте по-ефективно с плуване
Знаете ли, че всяко упражнение, които сте направили във вода, е 12 пъти по-ефективно от същото упражнение, извършено извън нея?
Това е така, тъй като водата оказва съпротивление 12 пъти по-голямо от въздуха....
Японска салата Харусаме
Поръсва се малко черен пипер и се разбърква добре японска салата Харусаме....
Японска картофена салата
Накрая се разбърква с майонезата и японска картофена салата е готова за сервиране....
Японска салата Намазу
Морковите и ряпата се обелват и се настъргват на едро ренде. Посоляват се и се оставят за половин час.
След това се измиват и се отцеждат. В тенджера се наливат водата, половината оцет, добавя се захарта и се пуска кубчето...
Окономияки - японска палачинкаИзпържената японска палачинка се прехвърля в чиния, поръсва се със зелен лук и кръстосайте ленти майонеза....
1
Ефективни начини за отслабване до лятото
Няма място за отчаяние, защото в следващите редове ще ви представим няколко ефективни начина за отслабване до лятото. Без драстични ограничения в храненето ви или тежки диети....
Натурални и ефективни чайове за отслабване
Каквато и диета да изберете, тя ще стане много по-ефективна, ако се комбинира с естествени чайове за отслабване и физическо движение....