Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Златни правила на здравословното хранене2
Закони на здравословното храненеХраната и културата на хранене също имат своите особености и е необходимо да ги спазваме, ако желаем да започнем здравословен начин на живот. Ето и какви са законите на здравословното хранене:
1....
Тайните на здравословното храненеСиренето в менюто трябва да се ограничи до 30-40 г на хранене, тъй като то осигурява до 80% от нужните калории за всяко хранене, а по този начин не остават малко за останалите....
Няколко правила за здравословно хранене3
Салца за Палео храненеЗадушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Седемте принципа на здравословното хранене3
Лъже ли често детето ви? Ето защо го правиПредставете си, че възрастните са настоявали детето им да се справя отлично в училище и винаги да има високи оценки, ако това дете се провали на някои изпит, ще изпитва силно чувство за вина и ще излъже....
Митове за здравословното хранене1
Грешки при здравословното храненеИма обаче хора, които превръщат здравословното хранене в своя фикс идея и следвайки прекалено строго някои правила, вместо да си помагат, си вредят....
Молекулярната кухня - пътят на здравословното хранене!4
Принципи и аспекти на здравословното храненеАко се стараете да следвате принципите на здравословното хранене, то би трябвало да сте наясно със следните правила и да умеете да:
1....
Пет правила за здравословно хранене през зиматаПравилното хранене през студените зимни месеци ни гарантира силна имунна система и пази настинките далеч от нас.
В горната галерия може да видите 5 прости правила, които е препоръчително да следваме....
Здравословно хранене в офиса: 5 лесни правилаТова е проблем на милиони хора по цял свят, за чието разрешаване е създадена програмата „Healthy eating at work“, която се занимава с разясняването на принципите на здравословното хранене на работното място....
Малки прави баничкиЗатоплете тиган с незалепващо покритие, намазнете го и печете правите банички от всяка страна.
Малките прави банички са готови!...
8 мита за здравословното храненеСъщото е и с храненето и ако искате да започнете да се храните здравословно, трябва да си спомните за тези митове за здравословното хранене и да спрете да се съобразявате с тях....
Здравословното хранене не изключва кафетоЗдравословното хранене изисква да се откажем от някои любими храни – най-вече от сладките изкушения....
Защо средиземноморското хранене е равно на здравословно хранене?Така този "вълшебен" начин на хранене става известен като Средиземноморско хранене или Средиземноморска диета....
Ризото Миланезе, както го правят италианцитеЗапочваме да добавяме горещия бульон на части, сипваме един черпак, бъркаме, докато се поеме от ориза в нашето апетитно ризото.
След това идва още 1 черпак и това се повтаря, докато се свари оризът....
Здравословно хранене за тийнейджъри2
Здравословно хранене през пролеттаХраните, които са подходящи за успокояване на изсушеното гърло и поддържане на хидратацията на тялото са мед, круши, банани, захарна тръстика и бели репички....
Здравословно хранене през есентаСтарайте се да ядете повече зеленчуци и плодове, това е много важно за здравословното хранене през есента....
Здравословно хранене при мъжетеПрекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете....
Здравословно хранене - мисия възможна!Оказва се обаче, че тези дразнители могат да бъдат потиснати, като накараме собствения ни мозък да заучи да харесва и предпочита здравословните храни....
Подправки за здравословно хранене1
Здравословно съчетаване на храните5
