Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Дихателни упражнения за концентрацияТози начин на дишане, който ако практикуваме заедно с някакъв тип упражнения, например йога, ще ни пречи изключително много, за да направим желаното....
Ефективни упражнения за изправена стойкаТези три лесни упражнения са пътят към изправената стойка. Освен че ще ви помогнат да сте по-изправени, те ще ви накарат да изглеждате по-високи, красиви и уверени....
Босилекът подобрява паметта и концентрациятаНе само маслото от босилек помага за възстановяване на концентрацията и подобряване на паметта.
Могат да се използват още масло от мента, розмарин, исоп....
Ефективни упражнения за странични коремни мускулиНаправете три серии по двадесет упражнения, като между всяка си взимате по две минути почивка.
Стига да не ви натоварват прекалено, тези упражнения могат да станат част от нормалната ви тренировка за корем....
Най-ефективните упражнения за отслабванеЕдно често пренебрегвано, но изключително ефективно упражнение е скачането на въже. При него важно е интензивността. Старайте се да правите по 120 скока на минута....
Ефективни упражнения за стегнато и кръгло дупеСтимулира имунната система, като по този начин подобрява устойчивостта на организма към болести. Подобрява сърдечно-съдовата система средно с 15 процента....
Ефективни упражнения за премахване на бръчки около устатаВ тази статия ще разгледаме серия от ефективни упражнения, които могат да помогнат за стягане и тонизиране на мускулите около устата, като в крайна сметка намаляват появата на бръчки около устата....
Ефективни коремни преси и упражнения за всяка възрастЗа да ви помогнем да постигнете така желания стегнат и плосък корем, сме ви подготвили няколко от най-ефективните упражнения за корем, които са подходящи за всяка възраст....
Чай от мента за добра памет и концентрацияВдишваме и се наслаждаваме на приказния свеж аромат на чая от мента за добра памет и концентрация!...
Психологически трикове за концентрация4
Основните причини за слаба концентрацияОще повече, че подобен спад на концентрацията може да се случи (и все по-често се забелязва) и при млади хора, дори при деца....
Силата на концентрациятаСилата на концентрацията привлича това, върху което се концентрирате, това е законът на щастието, затова я насочете към позитивните си мисли....
Ефективни температуропонижаващи билкиМожете да приемате 4-5 чаши отвара на ден, да изплаквате устата си всеки път, подобно на върбата, съдържа много салицилова киселина....
Закуска и обяд за мозъчна концентрацияБрюкселското зеле повишава способността за концентрация, а витамин С, който се съдържа в лимоните, унищожава нестабилните молекули на кислород, които предизвикват влошаване на паметта....
Зърнените закуски повишават концентрациятаСпоред ново проучване наистина се оказва, че овесените ядки, трици и останалите житни закуски повишават концентрацията при подрастващите....
Шоколад всеки ден за по-добра концентрацияРезултатите показали, че шоколадът наистина покачва концентрацията на хората, които си падат по какаото....
3 бързи начина за медитация и концентрацияПоглеждайте към часовника толкова често, колкото искате, докато разберете как се чувствате, правейки това упражнение в рамките на 5 минути....
Ефективна тримесечна диетаПредставяме ви ефективна тримесечна диета, от която можете да свалите забележителните от 18 до 25 килограма, като на всичкото отгоре запазите подобрените си килограми и след нейния край....
Розмарин и канела засилват концентрацията1
Яж тези храни за добра памет и концентрацияЕто кои са храните за добра памет и концентрация!
Източници на кофеин
Противно на това, което хората казват, никаква храна няма да ви направи по-умни....
За добра памет и концентрация яж тези храни!Вършим по 100 неща, тичаме напред-назад и очакваме да сме максимално ефективни всеки ден.
Това обаче няма как да стане, особено ако не си почиваме....
Храни, ефективни срещу мастните натрупванияВ тази статия ще ви запознаем с храните, които са най-ефективни срещу мастните натрупвания в човешкото тяло. Вижте кои са те....
Ефективни природни средства срещу ревматизъмЗапарката от коприва е едно от основните оръжия срещу ревматизма. Разбира се, нужно е повече време и постоянство, за да има ефект. Трябва да се приема запарка от коприва в продължение на два – три месеца, за да се отървете...
Десетте ефективни диети на знаменитоститеВиктория Бекъм ексклузивно спазва алкална диета и консумира предимно пушена сьомга, риба на скара, риба тон, бъркани яйца, боровинков шейк и суши салата, за да остане енергизирана, да подобри паметта си...
