Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да сме здрави през зиматаТова ще спомогне и за здравия сън, който действа зареждащо на организма....
Въглехидратите, които да избягваме, за да сме здравиБлагодарение на популярността надиети с ниско съдържание на въглехидрати, тази толкова разпространена част от храната ни придоби лоша слава. Въглехидратите обаче са важна част от здравословното хранене. Те подхранват...
Как да пиеш кафето си като французин1
Бактерии определят слаби или дебели да сме3
Колко сол ни трябва, за да сме здравиЗдравият човек има нужда от четири до петнадесет грама сол дневно. Хипертониците не трябва да надвишават повече от един грам сол дневно. През топлите дни е необходимо да се консумира повече сол....
Пием вода по схема, за да сме здравиВодата е един от задължителните елементи, които ни поддържат не само живи, но и здрави. Всички проблеми в тялото ни са резултат от това, че пием водата в неподходящия момент....
Как да сме здраво стъпили на земятаВ тази статия ще ви представим няколко съвета и упражнения, които ще ви помогнат да се стъпите здраво на земята и да подобрите своето здраве....
Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?Освен всичко друго, ходенето пеша е чудесна тренировка, която помага за поддържането на крепко здраве....
Точно 7 чаши алкохол седмично, за да сме здравиТочно седем чашки алкохол на седмица ни помагат да сме здрави, предаде Ройтерс, като се позовава на резултатите на мащабно проучване....
За да сме здрави! Магическите свойства на топлата водаСпоред открития на японски учени чашата топла вода, приемана всяка сутрин на гладно, се смята за лекарство срещу поне двадесет болести. Консумацията на топла вода е известна още от далечни времена, но реалните ѝ позитиви...
Пет продукта за всеки ден, за да сме здравиЗимата винаги срива имунитета и силите ни, затова трябва да се храним по специален начин през студените дни, смятат американски диетолози. Всички вещества, които са ни необходими, могат да бъдат получени от няколко продукта...
Колко крачки на ден трябва да правим, за да сме здравиТова определя метаболизмът ни, здравината на мускулите и костите и дори психическото ни здраве да се повлияват добре от движението на чист въздух....
6 начина да ядем авокадо, за да сме здрави и слаби!Чували сме, че макар и калорично, то носи много ползи за човешкото здраве....
Ето как трябва да похапваме салатите си, за да сме здравиПо-голямото количество зехтин в салатите ще ускори усвояването на важните за организма витамини, които получаваме от нарязаните зеленчуци в купата. Това показва ново проучване, цитирано от Интернешънъл бизнес таймс....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
От медотерапията хем сме красиви, хем здравиМедотерапията е широко използвана в салоните в СПА-процедури. Масажът с мед е бил познат още в древността, но последните години се възроди и намери приложение в разкрасителните процедури.
Терапиите с мед са ефикасни...
Чай с Шафран за Здрави ОчиПокрийте съда, за да се запари за 5 минути. Ако желаете, може да си добавите листенца мента или зелен чай за подобряване на вкуса и полезните ефекти.
Прецедете в чашка и подсладете с мед....
Здрава сперма, здрав мъжПри мъжете, които имат проблеми с плодовитостта, има по-голям риск да имат здравословни неразположения, свързани с кръвното налягане, хормоните, кожата и не на последно място с кръвоносните съдове, пише Дейли мейл, позовавайки...
Френски кроасан или виенска кифлаПрочутият френски кроасан, който се разтапя в устата и мирише на масло и тесто, всъщност е наследник на добрата стара виенска кифла....
Коктейл Като ГръмотевицаПробвайте в къщи да направите коктейл Като Гръмотевица и изненадайте вашата половинка....
