Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Посттравматичен стрес: Как се отразява на тялото ви?Посттравматичен стрес: Как се отразява на тялото ви?
Посттравматичен стрес Има много симптоми на посттравматичен стрес. Те включват дълбока тревожност, постоянни спомени, кошмари и други повтарящи се плашещи мисли....
Жени с посттравматичен стрес са с риск от диабет тип 2Жени с посттравматичен стрес са с риск от диабет тип 2
Анализите им потвърдили, че участничките с посттравматичен стрес са с повишен риск от развитието на диабет тип 2....
Босилек при стресБосилек при стрес
Залейте 1 супена лъжица сушен нарязан босилек с 500 милилитра вряща вода. Оставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете. Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша. Босилекът влияе благоприятно...
СтресСтрес
Последици от стрес Хроничният стрес може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми....
Гъбите помагат при стресГъбите помагат при стрес
Отдавна е доказано, че гъбите съдържат огромно количество антиоксиданти, които предпазват от оксидативния стрес. Когато в тялото ни се произвежда енергия, се причинява този стрес заради свободните радикали....
Пъпеш срещу стресПъпеш срещу стрес
1
Пъпешът е лекарство срещу стрес и афродизиак. Това е доказателство, че полезното може и да е вкусно. Пъпешът е не само прекрасен десерт, но е пълен с полезни вещества....
Безсъние и стресБезсъние и стрес
Неправилен контрол върху стреса Липсата на ефективни стрес-управляващи техники или некоректните стратегии за справяне със стрес могат да увеличат нивата на стрес и да допринесат за безсъние....
Цветотерапия против стресЦветотерапия против стрес
Текстът съдържа информация как да се освободите от стреса и да създадете благоприятни за вас атмосфера и настроения с помощта на цветовете. Заобиколете себе си с розов интериор....
Пълнеене от стресПълнеене от стрес
Независимо дали сме под стрес на работното място, в къщи или пък сме стресирани поради други причини, то нашето тяло откликва на това психическо състояние, като отделя кортизол-хормона на стреса....
Кои чайове помагат при стрес?Кои чайове помагат при стрес?
Стресът и тревожността могат да влошат симптомите при хора със синдром на раздразненото черво....
Какво да пия против стрес?Какво да пия против стрес?
Някои билкови отвари и напитки също могат да облекчат стреса и натрупаното напрежение. Жълтият кантарион е една от най-известните билки за облекчаване на стреса....
Солта избавя от стресСолта избавя от стрес
При хинернатриемия организмът се възстановява по-бързо след стрес. Окситоцинът е решаващ, когато трябва да се понижи нивото на стрес....
Какво представлява оксидантният стрес?Какво представлява оксидантният стрес?
Стресът – и адреналинът, който изпитваме по време на тревожност и притеснение, увеличава както метаболизма, така и оксидантния стрес....
Косата окапва от стресКосата окапва от стрес
Освен това климаксът е форма на постоянен стрес, който, вече споменахме, води до окапването на косата....
Сексът предпазва от стресСексът предпазва от стрес
Установено е, че сексът предпазва мозъка от негативните ефекти от хормоните на стреса. Сексът успокоява и хората....
Мощен тоник против стресМощен тоник против стрес
Най-лесната и елементарна рецепта против стрес е следният полезен коктейл: Домашен тоник против стрес 2/3 бр. лимони 1 голям грейпфрут 1 корен джинджифил 100 г мед В голяма кана разбъркайте всички съставки...
Рибник с трескаРибник с треска
Рибата нарязваме на парчета, овкусяваме със сол и черен пипер. Пържим в нагорещено олио. Готовата риба поставяме върху кухненска хартия. В керамичен тиган разтапяме маслото и задушаваме нарязания на кръгчета праз...
Петминутен скандал преборва женския стресПетминутен скандал преборва женския стрес
Според психолози малките конфликти имат положително влияние върху жените, защото им помагат да се справят със стреса. Колкото и да е странно, петминутните караници дори укрепват отношенията в семейството....
Работата причинява стрес и затлъстяванеРаботата причинява стрес и затлъстяване
През месец февруари бе проведено проучване по инициатива на фондация Месец на сърцето, целящо да установи до какво може да доведе работата. Резултатите му показват, че над 40% от анкетираните чувстват, че работата им има...
Мускулен стрес извайва проблемните зониМускулен стрес извайва проблемните зони
1
Тогава им е необходим мускулен стрес. Това обаче не е обикновен стрес, а необичайно натоварване за мускулите. Ако седите по цял ден в офиса и изведнъж започнете да правите гимнастика, това ще е мускулен стрес....
Какво да ядем против стрес?Какво да ядем против стрес?
Ето някои диетични елементи, които помагат за естественото намаляване на хормона на стреса. Какво да ядем против стрес?...
Повече сладолед - по-малко стресПовече сладолед - по-малко стрес
Сладоледът намалява стреса и се бори с безсънието. До този извод стигнаха специалисти от американския Институт за биомолекулярна химия....
Каркаде срещу стрес и махмурлукКаркаде срещу стрес и махмурлук
1
Той гони стреса и подобрява обмяната на веществата. Не изхвърляйте цветовете, които сте използвали за приготвянето на чая. Те съдържат много пектин, който изхвърля от организма тежките метали....
Сливи и стафиди срещу стресСливи и стафиди срещу стрес
Консумирайте отварата срещу стрес леко стоплено по 50 милилитра дневно. Стафидите също помагат при стрес и при силна раздразнителност. Специалният еликсир ще успокои нервната ви система....
Стрес и хоръри предизвикват кошмаритеСтрес и хоръри предизвикват кошмарите
На първо място, в списъка с подобни неща са вълнението и стресът. Натрупаният стрес често е резултат от някакво тежко, травматично събитие в живота ни....