Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Шест вредни навика, които ви пречат да отслабнетеАко спазвате диета, но въпреки това нещо все ви пречи да се доближите до желаните килограми, значи някъде допускате грешка.
Често пъти това, което смятаме за полезно при отслабването, всъщност се оказва наш най-голям...
Вредните хранителни навици• Намиране на начина как бавно да трансформирате лошото хранене и навици в здравословни нови.
Ето най-честите вредни хранителни навици
• Пропускате закуска. Започнете всеки ден с питателна закуска....
Най-вредните хранителни навициЗатова прекаляването с бял хляб може да е вреден хранителен навик, който вреди на кръвната захар и на теглото ви....
Здравословните хранителни навици, от които трябва да се отучимТака че в следващата галерия ще се опитаме да отделим науката от глупостта и да видим кои са здравословните навици, от които трябва веднага да се отучим.
page1....
Шест причини защо трябва да си водите хранителен дневникТрябва да се стремите към перфектната среда и да подсигурявате на организма, толкова от колкото има нужда за да функционира правилно.
6....
Лошите хранителни навици, които трябва да спрете сегаИзхвърляне на храни заради датите на опаковката
Друг вреден хранителен навик, който е добре хората да нямат - пропиляването на храна. Затова той препоръчва да не изхвърляте храна поради „годно за консумация до...“....
Признаци, че трябва да се откажете от глутеновите храни2
Девет вредни навика могат да ни убиятВредни навици, които ни съсипват
Високата кръвна захар се счита за фактор, който ни довежда до оглупяване....
Вредните навици, които не са толкова вредниЕто кои са вредните навици /виж галерията/, които изобщо не са вредни и ще направят живота ви поне малко по-приятен.
page1....
6 вредни навика за и след вечеря, с които трябва да спретеВредни навици за вечеря и след вечеря
Отлагане на вечерята
Едно от най-важните неща, които трябва да спазвате е, че трябва да вечеряте навреме....
Хлебен венец с шест сиренаЯйцата се разбиват с киселото мляко и сместа се излива върху венеца, като може да си помогнете с четчица за да разнесете яйчната смес навсякъде и да няма сух хляб....
Защо трябва да се откажете от консумацията на тези зеленчуци?В следващите редове вижте някои зеленчуци, от които трябва да се откажем:
Лук. Въпреки лютивия вкус, той е любим на много хора. Лукът съдържа незаменими полезни хранителни вещества....
Добрите хранителни навициЗа да бъде храненето истинско удоволствие, трябва да се научим как точно да го правим - научете децата си кои са правилните хранителни навици, изградете у тях култура на храненето, за да бъдат здрави и да съумеят да приемат...
Лесният трик, с който да откажете вредните храниАвторите на изследването Линда Хаген и Брент Макфарън са убедени, че след като човек има вътрешната мотивация да ограничи вредните храни, той има предпазен механизъм на подсъзнателно ниво....
9 хранителни навика за лесно отслабванеВ действителност не е толкова сложно да се сдобиете с идеалната фигура, ако се постараете малко повече и спазвате няколко основни правила.
9 хранителни навика за лесно отслабване
1....
Откажете се от тези навици и щастието ще дойдеТова е моментът, в който трябва много бързо да се съвземе и да продължи напред....
Шест храни, за които трябва да забравитеВсеки, който иска да се промени коренно, непременно трябва да започне от хранителните си навици. Максимата, че човек е това, което яде, е тотална истина.
Искате да сте здрави – започнете с нещо просто....
Откажете се от пластмасата!3
Вредни навици, които състаряватСъвсем безобидни навици състаряват преждевременно тялото ви. Сред тях е навикът да пренебрегвате носенето на слънчеви очила и ръкавици....
Ако не искате бръчки под очите, откажете се от тези 6 навикаВижте в галерията ни кои са привичките, от които е по-добре да се откажете, ако искате да запазите лицето си по-свежо, младо и сияйно по-дълго....
Хранителна терапия - какво трябва да знаем?Колко често може да се прави хранителна терапия
Хранителната терапия трябва да бъде провеждана толкова често, колкото изискват нуждите на хората, подлагащи се на нея....
Как да се избавим от основните вредни навици в кухнятаЧесто домакините допускат поддаването на вредни навици в кухнята, които пречат при готвенето и дори са в състояние да развалят ястието....
Лоши хранителни навици - как да ги преборим?1
Популярни хранителни комбинации, които са страшно вредниОказва се, че някой от най-популярните и любими хранителни комбинации са вредни за стомаха и съответно за здравето ни....
Как да откажете цигарите1
