Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Съвети за бързо отслабванеТова е ефективна опция за хората, които бързо искат да отслабнат. Следният списък от съвети със сигурност ще ви насочи към целта за бързата загуба на тегло....
4
Бързо отслабване с хлябВсеки ден излизат нови и нови планове за отслабване, някои с не дотам доказани резултати. Тук ще ви предложим една изцяло нова диета, която учудва с един от компонентите си, а именно – хляб....
5
Бързо отслабване за жени
Бързата загуба на тегло не е за всеки и трябва да се прилага само от хората, които са наистина здрави и търсят бързо отслабване....
Спортове за бързо отслабване
Скачане на въже
Скачането на въже често се пренебрегва като вид физическо натоварване, а то е един от най-добрите спортове за бързо отслабване....
Отслабване с бързо ходене
Всичко, което трябва да направите, е да коригирате техниката си, да ходите по-бързо и за по-дълго време и ще отслабнете.
Има много доказателства за ползите от бързото ходене....
Бързо отслабване със спаначена супаИма бърз начин да се отървете от тях, но трябват желание и малко търпение. Представяме ви една много вкусна зелена супа, която само в рамките на пет дни ще ви помогне да свалите до три килограма....
3
Летни плодове за бързо отслабване
В следващите редове вижте най-добрите летни плодове за бързо отслабване:
1....
Ягодови диети за бързо отслабване
Тъй като е естествен диуретик, се препоръчва и при диетите за бързо отслабване.
Диети с ягоди
Диетите с ягоди за отслабване биват монодиети и здравословни ягодови диети за отслабване....
Йога упражнения за бързо отслабване
Уткасана (Utkatasana) - упражнение за ханша
Тази асана за отслабване се нарича още поза на стола....
Принцеси за мъже
Включете фурната да загрява на 180 градуса.
Вземете филийките бял хляб, намажете ги хубаво със зехтин (само от едната страна).
Поръсете със сол и чесън на прах.
След това върху две от тях сложете слайсове шунка...
Бързо отслабване с до 10 килцаСъществува и друга диета, която гарантира бързо отслабване, а освен да ви отърве от излишните килограми, ще прочисти тялото от токсини. Това е динената диета....
67
Диета с хляб за бързо отслабванеНяколко са нещата, които са категорично отричани във всяка диета. Може би класацията е водена от алкохола и хляба – изключително рядко можем да срещнем хранителен режим, където да не пише изрично, че алкохол не се препоръчва...
4
Тридневна военна диета за бързо отслабване
Някои теории твърдят, че диетата за бързо отслабване е подготвена от американски военни, за да отслабнат точно преди медицинските тестове....
Изтощителните тренировки не гарантират бързо отслабване
Учени доказаха, че продължителните и изтощителните тренировки не гарантират на човек, че ще отслабне по-бързо....
Чиа - съвременното средство за бързо отслабване
Оказва се обаче, че чиата е не само интересна, но и перфектно средство за отслабване. Тя ни помага да пречистим тялото си и да се избавим от излишните килограми....
Мисия възможна – бързо отслабване на бедрата
Правило номер едно за бързо отслабване на бедрата – постигане на калориен дефицит. Съвсем логично – колкото по-строга е диетата, толкова по-бързо ще премахнем натрупаното през зимата....
9 дневна диета за бързо отслабване
Вижте още рецепти за отслабване, които могат да ви помогнат за тънка талия....
Десет сутрешни навика за бързо отслабване
Приготвили сме ви десет сутрешни навика за бързо отслабване. Нека те се превърнат във ваша рутина. Придържайте се към тях, ако искате да отслабнете бързо.
1....
Диета с маслини за бързо отслабване
След като приключите с диетата с маслини за бързо отслабване, трябва да наблегнете на здравословното и разнообразното хранене, а не да започнете да се тъпчете с мазна и пържена храна, забравяйки за желанието си да имате идеална...
Бягайте назад за по-бързо отслабване
Това може да бъде полезно и при отслабване, за постигане на по-добри резултати....
Коктейл Време за мъже
Разбъркваме хубаво водката и галиано ликьора заедно с леда, докато се охлади добре.
Пресипваме коктейла в охладена коктейлна чаша и наръсваме с настъргания женшен (джинджифил).
Можем вече да изпробваме готовия коктейл...
Пикантен пьоркьолт за мъже
1. Пригответе си тиган с незалепващо покритие.
2. Нарежете месото на късчета с еднаква големина.
3. Да започнем със заготовките. Нарежете лука на средни по големина кубчета. Нарежете чушката на едро (чушката аз лично...
Крем карамел за мъжеРазбиваме яйцата, добавяме млякото, ванилията и 650 г от захарта. В дълбока тава поне 32-34см, в по малка няма да се събере, карамелизираме останалата захар, оставяме да изстине и наливаме сместа.
Поставяме в по голяма...
1
Вкусна закуска за мъже
Разбийте три от яйцата с малко сол и галета - 1 ч.л.
Загрейте олио и изсипете яйцата, като се запържат сложете парчета топено сирене. Прегънете на две и поставете в чиния.
Нарежете пушеното филе на тънки ивици, подредете...
Енергийна закуска за мъже
Първо, пържим яйцата в тиган с мазнина (ползвах специално пригодена форма за пържене на яйца), като ги овкусяваме със сол и червен пипер.
След което в същия тиган запържваме леко и свинското филе, като предварително сме...