Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Правилното хранене за хора от третата възрастНо дори и при напълно здравите хора от третата възраст годините започват да оказват по някакъв начин влиянието си, а е всеизвестен факт, че рационалното хранене може да добави още поне 10 години към живота Ви....
Салата ДълголетиеШансът да разполагате с кълнове е минимален, така че, разбира се, може да се заместят с обикновени варива.
Забъркваме дресинг от (хималайска) сол, балсамов оцет и зехтин, и заливаме салатата....
Тоник за дълголетиеОставете сместа да ври на тих огън, като бъркате след повторно кипване.
Охладете, прецедете я и прибавете сока от лимона, меда и канелата....
Елексири за дълголетие и здраве3
Ултравиолетови храни за здраве и дълголетиеОсвен това имат антистареещи ефекти, подобряват здравето на кожата и косата, и са полезни за сърцето....
Масажирайте ходилата за здраве и дълголетиеМасажът на ходилата може да се окаже верният път към дълголетието и пълноценния начин на живот....
Златни рецепти за здраве и дълголетиеЕфектът от добро здраве и дълголетие може да се постигне само с редовната им консумация.
Зелен чай
Вече е точно доказано, че екстрактът от зелен чай е продукт, който е изключително важен за човешкото тяло....
Здрава кожа във всяка възрастЗа да имате красива и здрава кожа, без значение от годините ви, е необходимо да пиете големи количества вода. Оптималният дневен прием е над 2 литра, но ако мислите, че може да изпиете повече - действайте веднага....
Как да постигнем истинско щастие и крепко здравеТова да промените живота си, да бъдете по-щастливи, по-здрави и да помагате на другите да правят същото. Ето как да постигнем истинско щастие и крепко здраве!
Стъпка 1. Искреността е най-добрият избор!...
Запарка при нервни смущения в критическа възрастСмесете равни количества от изброените 4 билки (по 1 с.л.).
Вземете две супени лъжици от получената смес и ги попарете с 600 мл гореща вода.
Пийте по една винена чаша преди хранене - три пъти на ден....
Генмайча - японският чай за здраве и дълголетиеГенмайча (Genmaicha) е вид японски чай за дълголетие, който се състои от зелен чай (чай от чаени листа) и печени оризови зърна....
Талисман от нефрит носи здраве и дълголетие3
Семената са източник на здраве и дълголетиеСусам
Богат на цинк, той подпомага производството на колаген – основен за добрия вид и здраве на кожата. Калцият пък е от изключително значение за мускулите и костите....
Четири кореноплодни зеленчука за здраве и дълголетиеТой е много полезен за хора с проблеми с бъбреците, защото спомага за уринообразуването. Той облекчава също менструални смущения и чревни колики, помага при подуване на корема....
Белтъчини, калций и витамин В най-важни за третата възраст2
Защо активните възрастни хора са по-здрави?на сърцето се основават на проучвания, включващи млади хора на средна възраст....
Салата Здраве2
Салата ЗдравеНакиснете марулата за 1 час във вода. След това я изплакнете, подсушете и накъсайте в голяма купа.
Добавете настърганите моркови и веднага полейте с прясно изцеден лимонов сок.
Добавете и нарязания ситно лук, домат...
Салата Здраве2
Здрава коса през лятото - как да го постигнем?Косата, независимо дали дълга или къса, изглежда добре тогава, когато е бляскава и поддържана. Много са причините, заради които перфектният ѝ вид през лятото е подложен на изпитание.
За да избегнете всички фактори, които...
Лятна средиземноморска диета - източник на здраве и дълголетиеМедиците, изследвали този феномен, стигнали до извода, че използването на кулинарните рецепти, обичайни за тези страни, може да промени живота и на всички останали хора по света....
Хранителен режим за хората над 50-годишна възрастХората след 50-годишна възраст често хапват нещо набързо приготвено, най вече-консерви - всичко това е защото не са стабилни във финансово отношение....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
