Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чай от банан против безсъниеПоставяме съд с водата да заври.
Отрязваме краищата на банановите кори и поставяме банана в тенджерата заедно с кората. Вари се в продължение на 10 минути.
Готовия чай прецеждаме през гевгир и наливаме в чаша.
Консумираме...
Бира и мед против безсъниеЗагрява се бирата, без да завира, и се оставя да се поохлади. Добавя се лъжицата мед, докато бирата е леко топла и се разбърква, за да се разтвори. Приема се цялото количество преди лягане.
Сместа действа успокояващо и...
Липов ликьор за безсъние и меланхолияПри безсъние, пристъпи на меланхолия и депресии пийте по 50-70 грама вечер.
Липата е известен антидепресант.
Ликьорът помага и при простуда....
Йога пози за тънка талияМного често, когато напълняваме, мазнините се разпределят неравномерно по цялото ни тяло. В тези случаи най-много страда нашата талия. За щастие има йога пози за тънка талия, които ще ви помогнат да влезете във форма....
Три йога пози за детоксикацияОсвен чрез правилно хранене, можем да детоксикираме организма си и с 3 лесни за прилагане йога упражнения. И трите пози не отнемат повече от 10 минути, но помагат да пречистите тялото си.
Комплексът от йога упражнения...
4 йога пози за високо либидоПознаваме йогата като начин да се отпуснем, да се отървем от насъбралата се умора, начин да релаксираме пълноценно. Йогата е начин да намерим душевен мир, да постигнем мечтаното спокойствие, да намерим себе си. Хората...
Пет йога пози за изправена стойкаНяколко лесни за изпълнение йога упражнения могат да изправят стойката ви и да ви предпазят от бъдещи проблеми с гръбнака. Важно е само да проявите постоянство и да се упражнявате често.
Опитайте всеки ден да практикувате...
Йога пози срещу болки в гърбаБолките в гърба могат да произтичат от прекалено натоварена тренировка, цял ден седене на стола пред бюрото или от стресиращия и натоварен график. Независимо на какво се дължат, правилното разтягане може да ви помогне да...
Седем йога пози за хубав бюстИзвестно е, че йогата е полезна за стойката и действат като превенция срещу различни заболявания. Освен това няколко пози ще ви помогнат да имате и по-красиви гърди.
Изпълнявайки няколко пъти седмично седем йога пози...
Йога упражнения против целулитПридържайте се към диета против целулит и пийте достатъчно вода всеки ден....
Йога упражнения против депресияКогато лекарите използват думата депресия, те не се отнасят до разочарование, скука или скръб от загубата, които са здравословни емоции, с които всеки от нас трябва да се сблъсква от време на време.
Клиничната депресия...
Лесни йога пози, които укрепват имунната системаЛеките промени във времето и ниският имунитет често допринасят за изненадваща настинка, придружена с възпалено гърло. Един от страничните ефекти на тези настинки, е че източват цялата ни енергия и ни оставят напълно изтощени...
7 йога пози, които ще подобрят храносмилането виПродължителност: 3 минути;
Оборудване: постелка за йога;
Добре е да: храносмилането.
Инструкции:
Преминавайте от една поза в друга, като изпълнявайте упражненията и от двете страни, когато е нужно. Повторете комбинацията...
Две йога пози помагат за балансирането на естрогенаСамо с две йога пози ще си помогнете при поддържането на естрогена в норма. Ако страдате от хормонален дисбаланс, е важно да следите състоянието си, тъй като усложненията от него могат да доведат до безплодие и дори...
Десет класически лека против безсънието1. След обяд не пийте кафе, кока кола и не яжте шоколад
2. Хапвайте нещо леко за вечеря
3. Направете си вечерна разходка
4. Пийнете чаша топло мляко с мед
5. Глътчица уиски с лед преди сън, радвайте...
Четири йога пози за по-бърз метаболизъм и здрав стомахЧетирите йога пози в нашата галерия могат да ви избавят от стомашните проблеми и да ускорят метаболизма ви, така че да топите по-бързо излишните мазнини. Вижте кои са те.
Другият голям плюс на йогата е, че може...
При безсъние - червена калинаСтрийте на каша (с блендер или хаванче) 25 грама пресни или замразени плодове калина. Залейте с 600 милилитра гореща вода, като разбъркате добре. Оставете да престои 3 часа и прецедете.
Пийте 4-5 пъти на ден по 1/2 чаша...
Безсъние1
БезсъниеСпоред статистиката, жени са по-чести жертви на безсънието.
Причини за безсъние
Причините за безсънието могат да бъдат много и различни....
При безсъние - тинктура от хмелРецептата за тинктура от хмел при безсъние е от книгата на Попов А.П. - "Траволечебник", 1999....
