Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Намаляне на калориите
Следните съвети ще ви помогнат да извършите успешно и безвредно един курс за намаляне на теглото.
Защо намалянето на калории е важно?
Човешкото тяло се нуждае от определен брой калории, за да функционира....
Кърмете, за да се предпазите от диабетПри жените, които са родили, но не са кърмили, обаче имало два пъти по-голяма вероятност да се разболеят от диабет....
1
Как да намалите калориите, които приемате
Ако промените малките неща в ежедневието си, то можете да намалите калориите, които приемате, и да отслабнете без всякакви мъчения и усилия....
Как да се предпазим от диабет
По отношение на храненето има няколко неща, които можете да направите, за да предпазите тялото си от развитие на диабета.
Включете в менюто си овесената каша....
Яжте повече плодове, за да се предпазите от диабет
Яденето на пресни плодове всеки ден може да намали риска от развитие на диабет, твърдят учени от Оксфордския университет....
Алцхаймер може да се избегне в една трета от случаитеАко започнем да спортуваме по-активно, това ще намали възможността от затлъстяване, хипертония, както и диабет....
2
Намалете калориите в ориза с кокосово масло!
В една чаша се съдържат 200 калории, които в по-голямата си част се превръщат в мазнини. Консумацията на бял ориз по презумпция се свързва със завишен риск от диабет....
Сменете реда на хранене, за да се предпазите от диабет
Консумирането на по-големи количества витамини В2 и В6 е свързано с по-нисък риск от диабет тип 2, докато получаването на повече В12 в диетата изглежда е свързано с по-висок риск от диабет тип 2....
Коктейл с джин Трета Степен
Разбъркваме добре да се смеси и пресипваме в охладена коктейлна чаша.
Бърз е ефектен коктейл с джин Трета Степен.
Този алкохолен коктейл е много подходяща рецепта за парти....
Една трета от британчетата са дебели
Статистиката сочи, че близо една трета от подрастващите на Острова са с наднормено тегло....
Изхвърляме една трета от храната си
Доклад на ООН показа, че една трета от произвежданата храна в света отива на боклука....
Мекици Една нощПосле премесете тестото и го сложете в найлонов плик, намазан с олио, и приберете в хладилник за една нощ. Пликът трябва да е по-голям от тестото, за да има място къде да втаса....
1
Намалете калориите в ориза с този малък трик
Учени от Шри Ланка откриха начин, с който могат да бъдат намалени приеманите калории при консумация на ориз....
Една по различна мусака
Прецедете и оставете да се охладят.
Почистете праза и морковите, нарежете на дълги ленти....
Гулия срещу диабет
При захарен диабет се препоръчва да се ядат 100 грама сурови корени гулия (йерусалимски артишок), 15 минути преди хранене, 3 пъти на ден.
Гулията се измива добре, остъргва се външната люспа и се нарязва на колелца....
Пийте по една бира на ден, за да се предпазите от инфаркт!
Една до две бири на ден могат да ви спасят живота, показва последното изследване на Средиземноморския неврологичен институт в Поцили, което е открило, че пивото предпазва от инфаркт.
Италианските учени твърдят, че около...
Нещата, които трябва да правите редовно, за да намалите риска от диабет
Диабетът е една от най-разпространените болести по света. Всяка година заплахата от коварната болест става все по-голяма, а разпространението й вече обхваща и страните от Третия свят....
Една черешка и 4 калории
Добра новина за почитателките на нискокалоричния хранителен режим: една черешка има само 4 калории. Ниската калоричност прави черешите предпочитани плодове по време на отслабване....
Сладки пиперки при диабет
Започнете лечение при диабет с 10 - 30 милилитра сок, 2 - 3 пъти на ден, 20 минути преди хранене.
Постепенно количеството сок може да се увеличи до 150 милилитра (за предпочитане с 1 супена лъжица мед)....
Бял оман при диабет
Приема се по 1 супена лъжица, 2-3 пъти на ден преди хранене.
Рецептата за отвара от корен на бял оман при диабет е от книгата “Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине", колектив, 2005...
Дафинов лист при диабет
Оставете да киснат 2-3 часа и прецедете.
При диабет се пие по 1/2 чаша, 3 пъти на ден.
Рецептата за запарка от дафинови листа при диабет е от книгата “Большая энциклопедия....
При диабет - бобови шушулки
Рецептата за отвара от бобови шушулки при диабет е от книгата на Валентин Кара - "Домашние лекарственные средства", 2006....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренки
Стоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....