Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Аксиния става инструкторка
Аксиния, която не е ясно как намира време за всичко, освен че постоянно репетира и ходи по светски събития, работи и като инструктор.
Специалността й е с екзотичното наименование шугър фри....
Салата Фитнес
По желание може да приготвите сос с по лъжица кетчуп и майонеза, които се объркват със зехтина и лимоновия сок....
Супа Фитнес
Слага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците.
Първо, измиваме и нарязваме на купчета морковите....
Фитнес палачинкиОбръщате готовите от едната страна фитнес палачинките да се изпекат от другата....
14
Десерт Фитнес
Пригответе платката:
а) смелете леко в блендер овесените ядки;
б) смелете едро лешниците;
в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете фракции);
г) смесете до еднородност всички продукти (овесените ядки, мед, лешниците...
Кога да започнем да се обезкосмяваме?
Тъй като при малки деца моментът е стресов, обезкосмяване се препоръчва на възраст 12-14 години....
Диетична фитнес закускаДиетична фитнес закуска за любителите на здравословното хранене и диетичните рецепти....
3
Здравословен фитнес сандвич
Филийките се намазват с маслото.
Върху тях се подреждат филенцата, кашкавалът се настъргва, украсяват се с парченца от зеления пипер и нарязаните на колелца маслинки....
Морковени фитнес бисквитки
Целта е да се оформят тънки и кръгли сладки. Всяка една се поръсва с няколко тиквени семки.
Печете фитнес бисквитките в загрята на 150 градуса фурна за 1 час или докато станат достатъчно хрупкави....
Овесена каша Фитнес
Свалете и оставете да изстине.
Добавете меда и лененото семе, разбъркайте. Сипете готовата каша в купички и украсете с канела и стафиди.
Овесената каша Фитнес е чудесна идея за закуска....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лукЩом видите, че започва да се карамелизира, сипете оцета и 2-3 с.л. топла вода. Оставете да се изпари.
Топла вода се добавя още два пъти и се оставя да се изпари....
2
Как да изсушим дренки
Как да изсушим дренки? Вижте повече в следващите редове:
Подберете добре узрели дренки - около 1 кг. Почистете ги старателно....
Фитнес хляб със сусам
Поръсете го със сусам и го оставете на топло да втаса.
Когато хлебчето се надигне, го сложете в загрята фурна на 150 градуса....
Фитнес кюфтенца с булгур
Трябват му около 10 мин да се свари, като накрая го захлупваме с капака, за да поеме останалата вода и да набъбне добре.
Докато булгурът си почива, в дълбок тиган слагаме маслото да загрее....
Фитнес бисквити от оризовки
Сложете получените бисквитки на поднос и охладете в хладилника, за да стегне шоколадът.
Фитнес бисквитите от оризовки са готови....
Състояние на транс чрез хипноза
Никой не може да бъде хипнотизиран и доведен до транс без негово съдействие, и съгласие. При хипнотизирането с цел управляване на човек с нечисти намерения не се стига до състояние на транс....
Вижте как Златка Райкова опита да си уреди безплатен фитнес!
Сексапилната блондинка яката го е закъсала откъм финанси и опитала да предлага услугите си на фитнес инструктора си....
Яхния Да си оближеш пръстите
Добавям нарязаните на не много едро картофи, заливам с малко вода да се задушат, прибавям магданоз и подправките.
Разбърквам и местя в тенджера, заливам с топла вода да покрие картофите....
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
1
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....