Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Правилно хранене след празницитеОбикновено хората отлагат правилното хранене и диетите за след Нова година. Тя обаче отмина и при повечето хора празнуването й не е без последици за фигурата....
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Високомазнинна диетаСъществуват подготвени седмични или 14-дневни планове за високомазнинна диета, пълни с всички рецепти и списъци за пазаруване, което ще ви даде възможността да си осигурите разнообразие в храненето и да се забавлявате....
Хапвайте сирене за здраво сърце и слаба фигура2
Женски хитринки за по-слаба фигура без усилия29
Червено вино преди или след хранене?Кларк препоръчва да се пие вино по време на вечеря или дори малко след приключването с храненето....
Какво да правим след обилно хранене?Понякога, точно когато изглежда, че не може да хапнете нито залък повече, изведнъж пред очите ви се появява сочен десерт или още едно изкусително ястие и неусетно вие сте прекалили с яденето.
Ето няколко съвета какво...
Бърза лятна вечеря за стройна фигураБърза, вкусна и лека вечеря или обяд за работещи домакини, без да броите калории и да се притеснявате за фигурата си!
Бързата лятна вечеря за стройна фигура е много вкусна....
Отвара след преяжданеРавни части от лайката, розмарина и ментата смесете.
В друг съд сложете 4 с.л. от сместа и залейте с 1 литър гореща вода.
Оставете да се запари за 10-15 минути и прецедете отварата.
Сместа можете да овкусите с...
Хипогликемия след храненеТест за смесено хранене
По време на теста човек яде и след това се наблюдава до пет часа....
Спорт срещу депресията след празницитеА сега, точно след празниците, когато сме преяли и сме трупнали кила, е повече от важно да се движим.
За да влезете във форма, не е нужно да прекарвате часове във фитнеса....
Перфектна фигура след 45: Мисията възможна!С възрастта ставите ни стават все по-слаби, а костите ни по-чупливи. Ето защо в тази възраст трябва да се обръща повече внимание на силовите тренировки в зала, отколкото на така любимите групови занятия....
Как да останете слаби и покрай празницитеЗадава се дълга върволица от празници - Коледа, Нова Година, след това Ивановден и Йордановден. Малко са тези, които могат да устоят на обилните трапези....
Редувай високомазнинна с въглехидратна диета, за да си здрав и слаб!Да, ефектът няма да е на 100% същият, но все пак ще се чувстваме супер и видимо ще сме по-слаби, а най-важното - и по-здрави. Все пак в доброто здраве се крие истината....
Ястие След 10 годиниОт средата на лука се отрязва по една шайба. Тя се карамелизира в малко зехтин с по щипка сол и захар.
Към всяка порция се прибавят по 2 с.л. ситно нарязано предварително сварено шкембе и по 2 ситно нарязани гъби....
Чий кюфте с ледТака продължаваме докато свърши ледът и се разтопи всичко хубаво, след този процес минава около половин час....
Прасковен слаш с ледСлед това се вадят и се пасират заедно с йогурта.
При непрекъснато пасиране се добавя медът и ледът. Разпределя се в чаши и се сервира веднага....
Съвети за правилно хранене по празницитеТова е съвет за правилно хранене не само по празниците, а изобщо;
- На празничната трапеза винаги се предлагат безброй коледни сладкиши....
Правилното хранене след анорексияХраненето трябва да бъде на малки порции. Също така бихте могли да консумирате и различни видове ядки.
След анорексия трябва да избягвате всички храни, които съдържат консерванти....
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеСмесете в голяма купа хляба, млякото и след 5 минути намачкайте до гладка смес....
Как да преборим депресиите след празниците?Как да преборим депресиите след празниците?
Декември това е периодът на празниците, които са с привкус на детството ни....
Колко време след хранене може да се тренира?Пътят към мечтаната фигура минава не само през изнурителни тренировки във фитнес залата или на открито, но и през правилното хранене, най-вече през него....
Хубава фигура след бременност с Е-FitТази програма може да бъде използвана за засилване на слаби гръбни мускули и при проблеми след раждане....
