Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Течна диета сваля 10 кг за 21 дниКогато сте на този режим, трябва да избягвате консумацията на кафе и алкохол....
6
Млечна диета сваля 3 кг за 3 дниВечеря: Салата, приготвена от 3 картофа, пресен лук и една кофичка кисело мляко....
4
Цикличната диета сваля 10 кг за 9 дни
Режимът ви помага да отслабнете завинаги.
Популярността си режимът дължи на редица добри отзиви от поп звезди и телевизионни предавания....
Експресна диета сваля 4 кг за 3 дни
Желателно е да изпробвате режима за вталяване, докато сте в почивка, тъй като има опасност да почувствате замайване и липса на тонус, когато промените начина си на хранене и ограничите порциите си....
Експресна диета с чай сваля 10 кг за 5 дни
Чудната диета идва от Великобритания, където е истински хит, тъй като благодарение на нея само за 5 дни могат да се свалят до 10 кг....
Лесна диета с ябълки сваля 3 кг за 5 дни
Ябълките присъстват активно в много диети, като някои от хранителните режими са доста строги....
Минус 5 кг за 5 дни с този бананов режим
Тези вкусни плодове могат да ни помогнат да свалим излишните килограми, и то много бързо. Една от най-добрите диети с тях продължава 5 дни и сваля до 5 кг от теглото си....
Чудо! Войнишка диета сваля до 4 кг само за 3 дниВойнишката диета може да се прави всеки месец като част от разтоварващия режи....
3
Диетата на Краси Радков сваля до 10 кг за 8 дниПрез това време хранителният режим помага на тялото скоростно да свали излишните килца.
Разделното хранене и моно режимът стоят в основата на диетата, която превърна Краси Радков във фиданка....
32
Как да свалим 15 кг за 10 дни?
4
Обяд: 125 г краве сирене, 1 домат, 1 сухар
Вечеря: 125 г варено телешко месо, 2 домата, 1 ябълка, 1 парче сухар
Ден 5
Обяд: 200 г варена риба или месо, 1 домат, 1 сухар
Вечеря: 500 г варени зеленчуци /без картофи...
Мис Плеймейт свали 4 кг за 10 дни! Вижте как
Едно от предимствата на режима е, че не се ограничава само до един вид риба. Позволено е всичко - сьомга, пъстърва, риба тон, скумрия, хек и т.н....
Вижте диетата, с която Бионсе сваля ударно 10 кг за 10 дни
Ето защо тя се подложила на кардиналния режим. Ето какво представлява пречистващият режим на певицата.
Режимът може да се прилага между три до десет дни. То е създаден още през 1950-та година....
Торта Болярка (5 кг)
От брашното с част от захарта, яйцата и ванилията замесете тесто и го разделете на 6 топки. Оставете да се отпусне за около 10 минути.
Всеки лист се разточва, посипва се с орехи и краве масло и се нареждат един след друг...
Голяма Болярска баница (5 кг)
Пригответе тесто от брашно, сол, яйца и вода.
От тестото направете 6 топки, които след като се отпусне тестото, разточете на 6 листа. Намажете ги с краве масло и ги поставете един върху друг.
Върху най-горната част...
Едноседмична диета с яйца сваля 10 кгЗахранването след края на режима започва с яйца, сирене, портокали и грейпфрути....
10
Френска диета сваля 6 кг за месецТретата фаза е т.нар. преходен режим. Тук идеята е да запазите теглото, което сте успели да постигнете. Яжте протеини и зеленчуци всеки ден. Добавете още към дневното си меню плод, две филийки хляб и сирене....
8
Йога диета сваля 3 кг на седмицаС помощта на йога диета можете да отслабнете до три килограма седмично, които лесно можете да задържите. Трябва да спазвате само някои ограничения и да консумирате продукти, които ще поддържат организма ви, без да натрупвате...
1
Минус 5 кг за 5 дниС такъв вид режим организмът се стресира максимално и затова е много важно да бъдете в свежа, бодра и здрава форма, когато я изпълнявате....
27
Туршия за 3 дни
Зелето се нарязва на ситно и се претрива с ръце. Морковите се режат на полумесеци, а чушките на малки лентички.
Всички зеленчуци се слагат в голяма тава(за да се съберат и да има възможност да се разбъркват).
Саламурата...
Бели Нощи - черни дни
Слагаме ликьора в една чаша, после джонито. Поставяме на 2 клечки по две черешки и е готово....
Питка за почивните дни
Първо маята се разтваря заедно със захарта в част от топлото прясно мляко. След като шупне се добавя в брашното заедно с олиото, останалото прясно мляко, солта, яйцата, като се отделя един жълтък за намазване отгоре на питката...
Бели Нощи - черни дни
Слагаме ликьора в една чаша, после джонито. Поставяме на 2 клечки по две черешки и е готово....