Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лесна диета за плосък коремЛесна диета за плосък корем
2
Ако нямате време да висите във фитнес залите, можете да направите корема си плосък с помощта на специална диета. Важно е да се храните правилно....
Смути за плосък коремСмути за плосък корем
Всички тези съставки на смутито се борят с коремните мазнини....
Смути за плосък коремСмути за плосък корем
Разбиваме на максимална степен за 2 минути. Добре е това диетично смути да се консумира веднага, за да се извлече максимална полза от всичките полезни съставки. Смутито за плосък корем е чудесно за всеки ден!...
Здравословна напитка за плосък коремЗдравословна напитка за плосък корем
На другия ден се изпива за деня, вечерта отново се приготвя ново бурканче с вълшебната напитка. Това е лесен начин да помогнем на организма да се освободи от излишните килограми и да имате плосък корем....
Диета за плосък коремДиета за плосък корем
3
Диетата за плосък корем не може да мине без плодове. Те обаче не са в ролята на десерт, а на отделно ястие. Най-лесно ще стопите мазнините около талията с круши и ябълки, портокали и грейпфрут....
Диета за плосък коремДиета за плосък корем
Една диета за извайване на плосък корем подпомага организма да намали телесното си тегло с до 15 килограма само за един месец, но и да отърве корема от излишните мазнини....
Тридневна диета за плосък коремТридневна диета за плосък корем
2
Тридневната диета включва и крехки белтъчини и здравословни ненаситени мазнини, които трябва да съставляват около 25-35 процента от общия калориен прием....
Най-бързата и лесна пицаНай-бързата и лесна пица
2
Печете пицата на 180-200 градуса до зачервяване....
Храни за плосък коремХрани за плосък корем
Ето някои храни за плосък корем и крепко здраве!...
Хитринки за плосък коремХитринки за плосък корем
2
За да имате плосък корем, яжте храни, богати на мононенаситени мазнини. Това помага на организма да не натрупва мазни клетки в областта на корема. Избягвайте издуването на корема....
Хитринки за плосък коремХитринки за плосък корем
2
Ако коремът ви не е много голям, резултатът ще бъде видим още на следващия ден. Няма как да се простите с мазнинките по корема, ако не правите коремни преси. Трябва да ги правите всеки ден или поне три пъти седмично....
Смутита за плосък коремСмутита за плосък корем
За да имате плосък корем, не е задължително да правите коремни преси или да стоите гладни. Има и по-лесен и приятен начин да имате плоско коремче....
30 минути за плосък корем30 минути за плосък корем
7
Съвети за насърчаване Лесно е да се обезкуражиш, когато се опитваш да свалиш килограми. Вместо да се концентрирате върху неуспеха, се насочете към 30–те минути за плосък корем. Задайте си достижими цели....
Полезни навици за плосък коремПолезни навици за плосък корем
Алкохолът увеличава нивото на кортизол и така се натрупват мазнините в областта на корема. Откажете се от цигарите, ако искате да имате плосък корем....
Прости тайни за плосък коремПрости тайни за плосък корем
1
Няколко прости решения Кой би предположил, че противозачатъчните хапчета могат да бъдат ключ към плосък корем. Като цяло излишъка от естроген кара тялото да трупа мазнини около тялото....
Хранителни навици за плосък коремХранителни навици за плосък корем
То е ключът към топене на мазнини без строги диетии мечтания плосък корем....
Дихателни упражнения за плосък коремДихателни упражнения за плосък корем
1
Това няма да ви позволи да натрупате тлъстини в областта на корема и талията....
Работете за плосък корем и на плажаРаботете за плосък корем и на плажа
Ето как да работите за плосък корем на плажа. 1. Първото упражнение е доста просто на пръв поглед, но натоварва както корема така и цялото тяло. Легнете по гръб, като изпънете краката си....
Мъфини за дами на диетаМъфини за дами на диета
Сместа се изсипва в формичките за мъфини, като се пълнят до средата, добавят се оваляни в коксово брашно череши или друг вид плод и се заливат до горната част на формичката. Пекат се на 180 градуса за около 20 мин....
Плосък корем без глад и упражненияПлосък корем без глад и упражнения
18
Диета с високо съдържание на мононенаситени мазнини способства за намаляването на мастната тъкан около корема – поне с 1/3....
Изумителни 5 трика за плосък коремИзумителни 5 трика за плосък корем
Чудите ли се защо всички имат плосък корем, а вие не? Ако този въпрос ви тормози, ще ви помогнем с 5 лесни трика....
Лесна диетаЛесна диета
1
Леките диети са доста ефективни и не са трудни за спазване. Ето два варианта на лесна диета, които са за седмица и ще ви помогнат да отслабнете с 4-5 килограма, без да гладувате....
Как да направим корема плосъкКак да направим корема плосък
Коремът е една от най-проблематичните области за повечето момичета и жени. Дори тези, които не са склонни към напълняване, често имат изпъкнало коремче....
Енергиен шейк по време на диетаЕнергиен шейк по време на диета
Този високоенергиен шейк се приема на две порции до обяд. Засищащ, хранителен, подходящ за здравословна закуска или по време на диетичен режим....
Горска ягода корен и бира за увеличаване на млякото при кърмачкиГорска ягода корен и бира за увеличаване на млякото при кърмачки
Рецептата за увеличаване на млякото при кърмачки с отвара от корени от горска ягода и бира е от стара българска билкарска книга - ЛЕКУВАНЕ С БИЛКИ - 350 вида, 1932 г - П Ноевъ....