Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пица в тава, но това не е пицата на баба ВиПица в тава, но това не е пицата на баба Ви
Ако не е, включете котлонът си и я допържете за няколко минути или ако това не е опция я върнете във фурната. След като я извадим изчакваме няколко минути, за да стегне кашкавала и режем на парчета....
Ако искаш да отслабнеш, никога не слагай това в салатата сиАко искаш да отслабнеш, никога не слагай това в салатата си
Освен това се считат за диетични, което ги прави много предпочитан избор от хората, които искат да живеят здравословно или просто се опитват да отслабнат....
Искам да отслабна, да пропускам ли хранения?Искам да отслабна, да пропускам ли хранения?
Ако искате да отслабнете, не пропускайте хранения! Много хора си мислят, че за да отслабнат, трябва да спрат да ядат. Не забравяйте! Това е голяма грешка, която трябва да се избегне....
Ако искате да сте богати, никога не правете това с парите!Ако искате да сте богати, никога не правете това с парите!
Известно е и друго поверие, което е много старо. То гласи, че ако искаме да сме богати, не трябва да броим спестяванията си....
Закусвай, ако не искаш да си докараш сърдечен проблемЗакусвай, ако не искаш да си докараш сърдечен проблем
Повече от половината от тях били редовно закусващи, двадесет и пет процента закусвали нередовно, а 16 процента пропускали закуската. Експериментът дал интересни резултати....
Прочетете това, ако искате да бъдете по-щастливиПрочетете това, ако искате да бъдете по-щастливи
Спрете да се тревожите за несъществуващи проблеми Най-голямата ви грешка, която ще ви направи нещастни, е преди да направите нещо, да си представите възможно най-лошия развой на събитията....
Пабло Неруда: Забранено е да правиш това, ако искаш да си щастлив!Пабло Неруда: Забранено е да правиш това, ако искаш да си щастлив!
Пабло Неруда е автор, които може да ви разтърси с произведенията си, но ако нямате достатъчно време, за да търсите творбите му в библиотеката, ви предлагаме да прочете неговото есе Забранено е, което ще ви покаже прекия път...
Какво да правим, ако детето не иска да учиКакво да правим, ако детето не иска да учи
Разберете техните нужди и интереси Познаването на индивидуалните интереси и предпочитания на детето може да ви помогне да подберете по-подходящи методи за учене, които ще ги стимулират повече....
Не яж тези плодове и зеленчуци, ако искаш да отслабнешНе яж тези плодове и зеленчуци, ако искаш да отслабнеш
Картофи Картофите също са калорична и тежка храна, която се забранява в повечето диети, защото е богат източник на въглехидрати./page page5....
Не се отказвай от хляба, ако искаш да си здрав!Не се отказвай от хляба, ако искаш да си здрав!
Много от известните и сполучливи хранителни режими изключват от своето меню консумацията на хляб и повечето тестени изделия. Факт е обаче, че похапването на хляб носи своите ползи за здравето на човека....
Спри кафето и алкохола, ако не искаш целулитСпри кафето и алкохола, ако не искаш целулит
Физическото натоварване при наличие на портокалова кожа е повече от задължително, тъй като съединителната тъкан на тялото е загубила своята еластичност и е увредена....
Веригите за бързо хранене не искат да знаете това!Веригите за бързо хранене не искат да знаете това!
1
Те са пълни със захар, за да се харесат повече на децата и те да поискат още....
Какво да направим, ако киселото зеле не е кисело?Какво да направим, ако киселото зеле не е кисело?
Ето какво можете да направите, за да го поправите....
Моята мусака с повече лукМоята мусака с повече лук
Водата трябва да се изпари почти цялата, ако искате да има малко сос при мусаката, а ако не искате, трябва да остане само на мазнината (олиото). Разбърквате от време на време....
Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнетеНе яжте пред телевизора, ако искате да отслабнете
- Не пропускайте сутрешната закуска. Например твърдо сварено яйце, плод и чаша зелен чай с мед....
Какви кръвни изследвания да направите, ако не можете да отслабнетеКакви кръвни изследвания да направите, ако не можете да отслабнете
Ако сте опитали с диети и спорт и все още нямате резултати, си струва да направите някои кръвни изследвания, за да откриете причината за това....
Коктейл Това ли е всичко?Коктейл Това ли е всичко?
Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
Доколко е важно да не пропускаме закуската?Доколко е важно да не пропускаме закуската?
Излиза, че отслабването не зависи от това дали закуската се пропуска, или не. Колкото и парадоксално да звучи, напълно възможно е да се пропуска хранене и пак да се трупат килограми....
Вкусен постен ориз с повече зеленчуциВкусен постен ориз с повече зеленчуци
Щом е готов, поръсете вкусения постен ориз с повече зеленчуци с магданоз....
Не избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здравиНе избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здрави
1
Така че, ако искаме да намалим риска от сърдечни заболявания, искаме да имаме предимно големи LDL частици и колкото е възможно по-малко от малките. Внимание!...
Какво не бива да правим, ако искаме сияйна усмивка?Какво не бива да правим, ако искаме сияйна усмивка?
Това ще ги направи силно чувствителни към топло и студено и по-податливи на чупене и напукване. Това все пак не означава, че трябва да се откажете от всички цитрусови плодове и техните сокове....
Не правете това, ако сте във връзка отскоро!Не правете това, ако сте във връзка отскоро!
Ако искате да се наслаждавате на отношенията си дълго, прочетете нашата статия за нещата, които не трябва да правите, ако сте във връзка отскоро: 1....
Какво да направим, ако преядем?Какво да направим, ако преядем?
Добре е да включим в менюто си повече зеленчуци, богати на целулоза, и да внимаваме да не прекаляваме с храната....
Внимание! Ако искаш да отслабнеш, спри тези напиткиВнимание! Ако искаш да отслабнеш, спри тези напитки
Ето кои напитки да спрете, ако искате да отслабнете....
Ако искаш да отслабнеш, спазвай тези 6 правилаАко искаш да отслабнеш, спазвай тези 6 правила
Следете нивото на кръвната си захар – не пропускайте закуската и обяда. За да се чувствате добре, трябва да се храните, особено през деня....