Храни с повече фибри срещу рак на дебелото червоХрани с повече фибри срещу рак на дебелото червочерво дава разсейки на други вътрешни органи – черен, бял дроб, възможно е да се разпространи в костите, мозъка. Повечето симптоми на коварното заболяване се появяват доста късно – много често се забелязват...
Яжте повече сладки картофиЯжте повече сладки картофи
02 Дек.
1
Марина
% от нуждите на клетките. А той по време на храносмилателните процеси в тънките черва се превръща във витамин А, изключително важен за зрението и имунната система. Сладките картофи са и много богати на манган. Този...
Оптимистите живеят по-щастлив животОптимистите живеят по-щастлив животконфликт със заобикалящата го действителност. Затова всеки оптимист живее в мир със себе си. Това е основната предпоставка за щастлив живот. Поради всички изброени причини не е чудно, че оптимистите живеят по-щастливо и по...
Уроците за щастлив живот от най-щастливия човек на ЗемятаУроците за щастлив живот от най-щастливия човек на Земята
09 Ноем.
Антония Р.
Учени от цял свят определят френския будистки монах Матю Рикар като най-щастливия човек на Земята. За пълноценен и щастлив живот той дава няколко насоки, които всеки от нас може да спазва. 1. Не се тревожете, а...
Яжте ягоди, за да сте щастливиЯжте ягоди, за да сте щастливида предизвикват положителни емоции у хората е неустоимият им аромат. Той много трудно би могъл да бъде пресъздаден по изкуствен начин и предизвиква много щастливи спомени. Разбира се, не всички плодове ни...
Съвети за щастлив любовен животСъвети за щастлив любовен живот
02 Ноем.
Жана Г.
За да бъдете щастливи в любовта – и вие, и обектът на желанията ви, трябва да се научите да не мислите само за себе си. Това е основно правило в този лесен на пръв поглед, но всъщност доста труден процес – хармоничното...
Яжте повече риба при настинка и грипЯжте повече риба при настинка и грип
30 Ноем.
1
Admin
се храним пълноценно. Тогава, освен ударните дози витамин С изключително полезно е да засилим приема на белтъчини чрез храната. Най-идеалният вариант е да си набавим повечето белтъчини, като хапваме риба и морски дарове...
Яжте повече круши, за да запазите младосттаЯжте повече круши, за да запазите младосттаДоскоро се приемаше, че микроелементът бор е маловажен за човека. Нови изследвания в тази област обаче показват, че той участва предимно в транспортните процеси на клетките, действайки като пазач на техните мембрани...
Яжте отлежали сирена за по-дълъг животЯжте отлежали сирена за по-дълъг живот-често стари сирена. Освен възможността за по-дълъг живот те имат и друго предимство – изследване е установило, че хората, които ядат повече сирена, са по-слаби....
Топ 8 правила на щастливия животТоп 8 правила на щастливия животВсеки иска да е щастлив, но малцина са тези, постигнали пълна нирвана. А всъщност е толкова лесно да сме щастливи - стига да следваме 8-те правила на щастливия живот. 1. Записвайте идеите си на хартия. Доказано е, че...
Седемте храни за щастлив живот според китайцитеСедемте храни за щастлив живот според китайцитена двигател за натрупване на още повече позитиви. 7. Юфка Тя е традиционно ястие, което обикновено присъства на трапезата на Китайската Нова година. Народът вярва, че това е храна за дълъг и щастлив живот....
Двата съвета за щастлив живот на АйнщайнДвата съвета за щастлив живот на Айнщайн
15 Септ.
Антония Р.
. page1. Живей спокойно и скромно Първият съвет на Айнщайн за щастлив и спокоен живот е да търсиш спокойствието и да си по-скромен. Той е написал на пиколото, че скромността може да те направи по-щастлив от вечното...
Стресирани сте? Яжте черен шоколадСтресирани сте? Яжте черен шоколадчерен шоколад на ден ще ви помогне да се предпазите от стреса. Когато сте силно обезпокоени, хапвайки черен шоколад, ще се намали нивото на хормоните на стреса, а балансът на останалите химически вещества в тялото ви ще...
Храни с калий и фибри за по-дълъг животХрани с калий и фибри за по-дълъг животздраве? Отговорът на специалистите по хранене е категоричен: храните, богати на калий и фибри ще ни осигурят дълголетие. Какви са ползите от калия и фибрите за дълголетието и здравето? Калият е минерал, който...
Яжте по половин авокадо на ден – не повече! Ето защоЯжте по половин авокадо на ден – не повече! Ето защосалата, ще осъзнаете, че половин авокадо е твърде малко като количество. Диповете, каквото е и гуакамолето, в повечето случаи съдържа повече от едно авокадо в себе си. Може да ви се струва немислимо да похапнете...