Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Свежа вода за отслабване и детоксЛимоните се изстискват и сокът им се добавя към водата.
Прибавят се и лъжиците чия и се разбърква добре.
Може да се пие в неограничени количества дори и като заместител на вода.
Има засищаш и много освежаващ ефект...
1
Кардио упражнения за отслабванеИзползване на кардио за сваляне на килограми
При използването на кардио тренировката за отслабване е много важно да се състави правилна тренировъчна схема....
1
Рецепта за отслабване с чесън и лимони
В съд се слага да заври 1 и 1/2 литър вода.
Обелваме скилидките от една глава чесън и ги пускаме във водата.
Измиваме лимоните и нарязваме на четвъртинки с кората и след като водата заври, и тях прибавяме.
Оставяме...
Чаят за отслабване на Руслан Мъйнов
Чаят за отслабване се пие се по желание 1 час преди всяко ядене или като чай през целия ден. Всеки ден се прави нов чай....
Захар или подсладители: Кое е по-добре за отслабване?
За отслабване подсладителите често се предписват от експерти, така че пристрастените към чай или кафе да не бъдат лишени от любимите си напитки.
Но помагат ли подсладителите за отслабване? Отговорът е и да, и не....
Рецепта за по-добро зрение
Морковите се настъргват.
Изстисква се сокът от лимона и магданозът се нарязва.
Объркваме всичко с мед. Добавяме и подправките.
Прехвърляме в буркан и оставяме в хладилник за една седмица.
След седмица хапваме...
За или против драстичното отслабване
Подобен вид диета се прави под наблюдението на специалист-диетолог и в повечето случай, ако имате да сваляте не повече от 5-6 килограма....
Радиатор или духалка - кое е по-икономично?
Всяко семейство се стреми да контролира своите разходи, затова е от ключово значение да се откроят уредите за отопление, които имат най-голяма тежест върху битовите ежемесечни сметки....
Пиле или пуйка - кое е по-полезно?
Почти всички диетолози са на мнение, че трябва да се избягва тлъстото месо, особено свинското. Някои дори са на мнение, че и червените меса трябва да бъдат отбягвани, поради което за най-полезни по време на диета са...
Пиле или риба – кое е по-здравословно?
В повечето диети като полезно, нискокалорийно и пълноценно месо се препоръчват пилешкото и рибата. Но кое от двете е по-здравословно за консумация? Има някои особености, които трябва да се вземат предвид, когато правим...
Гладно кардио: Отслабваме ли по-бързо с тренировка на гладен стомах?
Кардио упражненията преди или без хранене, известни като гладно кардио, са гореща тема в света на фитнеса и диетите.
Какво мислят експертите?
Като във всяко ново течение, и тук има фенове и скептици....
Бяло или червено вино, кое е по-здравословно?
Предпочитанието на бяло или червено вино е въпрос на вкус. Но ако искате да се спрете на по-здравословното от тях, кой да бъде изборът? На 25 май пък се отбелязва Денят на виното, така че е добра идея да обсъдим този въпрос...
Еврика! Откриха кое е първото – яйцето или кокошката!Учените най-накрая откриха логичен и научен отговор на хилядолетния въпрос: Кое се е появило първо – яйцето или кокошката? Отговорът е - кокошката.
Тематичното тълкуване и отговор на въпроса всъщност се крие в Библията...
3
Детокс напитка за отслабванеПочистете корена джинджифил и го нарежете заедно със краставицата, магданоза и лимона.
Поставете нарязаните съставки в блендер, добавете меда, водата и ги смелете.
Приемайте тази напитка вечер преди лягане и на сутрин...
1
Плодова Салата за Отслабване
Можете да прибавите обезмаслено кисело мляко или мед.
Плодовата Салата за Отслабване е готова....
Зелева супа за отслабванеНакрая овкусете зелевата супа с малко сол, черен пипер и къри или куркума по желание.
Хапвайте от тази супа, винаги когато усетите глад.
Зелевата супа за отслабване е готова....
6
Джинджифилова напитка за отслабванеВсички съставки се нарязват и се смесват с водата.
Оставят се да престоят през нощта.
Напитката се консумира на следващия ден!...
1
Вълшебна супа за отслабване
През тези два дни се храните или със зеленчуци, без картофи, или с плодове, но без банани. Пие се вода, без газирани напитки, може чай и прясно мляко....
Черно кафе за отслабване
Ароматът му е вълшебен, а кафето с масло се превръща и в лечебно събуждащо питие - черно кафе за отслабване.
Информация: Какви чудеса върши прибавянето на кардамона в сутрешното ви кафе?...
Сутрешно смути за отслабване
Това смути се пие за закуска и действа като енергийна бомба , а в същото време и за отслабване.
Зарежда с енергия и се приготвят лесно....
Зеленчуков бульон за отслабванеИзмиваме зеленчуците и нарязваме лука, морковите, целината, пащърнака, ряпата, тиквичката, чесъна и на едри парчета.
Чушката, зелето и магданоза не се нарязват. Карфиола накъсваме на розички, джинджифила режем на тънко...
1