Търсене в статии

Бърз тест: Имате ли здравословен сън?
Бърз тест: Имате ли здравословен сън?
Здравословният сън е от съществено значение, за да бъдете здрави и да се чувствате добре през целия ден. Понякога липсата на добра почивка не ни дава ...
Магнезият и витамин В6 ни носят здравословен сън
Магнезият и витамин В6 ни носят здравословен сън
22 Ноем.
За здравословен и пълноценен сън е необходимо да консумираме храна, която е богата на магнезий и витамин В6, защото те въздействат на ...
Направете си този тест и разберете дали имате здравословен сън
Направете си този тест и разберете дали имате здравословен сън
Качественият и здравословен сън е важен, за да имаме достатъчно енергия през деня, а безсънието може да е източник на редица болести. Далеч ...
Здравословен сладкиш
Здравословен сладкиш
20 Януари
С вилица намачкайте банана, добавете мокрите съставки (яйцата, водата, изварата) и сухите. Разбъркайте и изсипете в застлана с хартия за печене тава. ...
Здравословен зелник
Здравословен зелник
В тиган загряваме 1 ч.л. от зехтина и задушаваме зелето за около 10-15 минути. Добавяме меда, 100 мл от водата и солта и продължаваме да задушаваме докато ...
Здравословен хляб
Здравословен хляб
В машинка се смилат фино овесените ядки, лененото семе и елдата, добавя се содичката и се оставят в купа. В друга купа се разбиват яйцата с малко олио, ...
Здравословен сладолед
Здравословен сладолед
Първо белим бананите, режем ги на кръгчета, слагаме в кутия и ги прибираме във фризера. Така подготвяме и ягодите. След като са замразени ги вадим от ...
Здравословен тутманик
Здравословен тутманик
Яйцата се разбиват много добре в дълбок съд. В киселото мляко се слага содата и се разбърква, за да шупне леко, след което се прибавя към яйцата. ...
Здравословен флапджак
Здравословен флапджак
Загрейте фурната на 190 градуса. Намазнете форма за печене. Пасирайте фурмите. Сложете маслото, сиропа от агаве и смляните фуми в тенджерка и загрейте леко. ...
Здравословен бургер
Здравословен бургер
23 Май
Първо настържете почистеното червено цвекло, разбъркайте го със сол, черен пипер, малко оцет и зехтин и оставете да се маринова в хладилник. Разполовете ...
Сън, реалност, сън....
Сън, реалност, сън....
18 Април
2
На 16 срещу 17 тоест на Лазаров ден срещу Цветница сънувах супер странен сън. Тоест аз не си го спомнях когато се събудих, но после в църквата се ...
Здравословна пица
Здравословна пица
06 Окт.
Смелете заедно сухарите и зехтина в кухненски робот. Получената смес разстелете в тавичка за пица, като притискате добре с пръсти. Сварете до леко ...
Здравословна салата
Здравословна салата
27 Септ.
Спанакът се почиства, подсушава и се нарежда най-отдолу в чиния за салата. Отгоре се поръсва с настърганите ябълки и червено зеле, а най-отгоре се нахвърлят ...
Здравословни сандвичи
Здравословни сандвичи
18 Февр.
4
С помощта на здравословни продукти можете да приготвите сандвичи, които са полезни за здравето и спомагат за поддържането на оптимално тегло. За ...
Здравословна торта
Здравословна торта
В купа разбъркайте млякото, сметаната и меда. В подходяща тавичка подредете един пласт бисквити. Сипете част (1/3) от млечната смес. Наредете парченца ...