Търсене в статии

Не можем да дишаме правилноНе можем да дишаме правилно
08 Септ.
Нина Норд
Лесно можете да се научите да дишате правилно и ще започнете да го правите дори насън....
Умеем ли да дишаме правилно?Умеем ли да дишаме правилно?
26 Август
Не случайно повечето съвременни курсове, независимо дали става въпрос за йога, аеробика или други, започват с изучаване на правилното дишане....
Да се научим да дишаме правилноДа се научим да дишаме правилноДолан смята, че единствено чрез правилното дишане можем да подобрим всички процеси в нашето тяло. Според Пранаяма (правилното дишане) има три вида на дишане....
Как се диша правилноКак се диша правилно
24 Септ.
Жана Г.
Осемдесет процента от хората дишат с гърдите си. Горната част на гърдите е свързана със стрес и тревожност. Когато започнете да дишате с корема си, това спомага за успокояването....
Правилното дишане ще съхрани младостта виПравилното дишане ще съхрани младостта виЛошото е, че не всеки знае как правилно да диша, затова диша прекалено често, недостатъчно дълбоко и по този начин разстройваме ритъма на работа на белите дробове....
Правилното дишане и здравословните ползи от негоПравилното дишане и здравословните ползи от негоИма обаче много здравословни ползи от правилното дишане, за които може би не подозирате. Ето какви са те и какво става с тялото, когато дишаме дълбоко. 1....
Защо дълбокото дишане е много полезно? Как да го правим правилноЗащо дълбокото дишане е много полезно? Как да го правим правилноВероятно вече сте чували за този метод за правилно дишане, който се нарича още коремно дишане. Ако започнете да го практикувате, ще се изненадате колко по-добре можете да се чувствате през деня....
Важни правила, за да протече бременността правилноВажни правила, за да протече бременността правилноБременността е един от най-прекрасните периоди от живота на една жена, но той изисква повишена внимание и специализирана грижа за здравето на бременната и носеното от нея дете. Надлежното проследяване на бременността e...
Затруднено дишанеЗатруднено дишанеДиагностициране на затруднено дишане Правилното диагностициране на причината за затрудненото дишане изисква проучване на семейна и лична медицинска история и физикален преглед, който се изразява в палпация, оглед, аускултация...
Правилна полезна закуска без глутенПравилна полезна закуска без глутен
03 Август
Panda Life
Без глутен, засищаща и заредена с всичко необходимо за разкошен старт на деня! Орехите, бадемите и тиквеното семе накисваме във вода от предходната вечер. На сутринта ги изплакваме. Заливаме с топла водичка желаното...
Болки при дишанеБолки при дишанеБолки в гърдите в резултат на исхемични болести на сърцето или инфаркт - При дишане се усеща болезненост в центъра на гърдите, която може да бъде определена като стягаща или притискаща....
Преимуществата на коремното дишанеПреимуществата на коремното дишане
20 Май
Жана Г.
Малките деца обикновено дишат с корема. Когато те вдишат, коремът им се издува....
Да отслабнем с дишанеДа отслабнем с дишанеТя е свалила цели 10 килограма само за два месеца, чрез специален метод за дишане. Мартин работи в училище в предградията....
Холотропно дишане - същност и ползиХолотропно дишане - същност и ползиМетодът на холотропното дишане е съчетание между дихателен модел, заредена музика и работа с тялото. То помага за активиране процесите на личностно израстване и самоопознаването....
Холотропно дишане - път към себепознаниеХолотропно дишане - път към себепознаниеХолотропното дишане представлява метод, в който се комбинират интензивното дишане, музика, работа с тялото, споделяне в групата. Какво можем да постигнем чрез холотропното дишане?...