Търсене в статии

Лицеви опори
Лицеви опори
11 Юли
гърди пода. Можете да правите лицеви опори с допрени една до друга длани, за да работите върху вътрешната област на гръдните мускули и ...
Кои мускули тренират лицевите опори?
Кои мускули тренират лицевите опори?
изненадате колко бързо то ще стане по-здраво. Започнете с по-лесните разновидности и едва след като добиете сила и сигурност продължете към следващия вид. ...
Най-допусканите грешки при лицевите опори
Най-допусканите грешки при лицевите опори
тялото си, докато се спускате обратно към земята. 2. Разтварянето на ръцете – когато правите лицеви опори разстоянието между дланите на ...
Ето защо трябва да правиш лицеви опори всеки ден!
Ето защо трябва да правиш лицеви опори всеки ден!
необходимо да вдигате тежести. Без страничните ефекти на тежестите (изкривявания и травми), лицевите опори помагат да изградите добре оформен ...
Сладкиш с праскови Опорто
Сладкиш с праскови Опорто
обикновено 400 г плод. Поръсете ги с кафявата захар и залейте със виното Опорто. Оставете така за 30-40 минути. Когато това време измине, ...
Баене - същност и ползи
Баене - същност и ползи
лице. Обикновено заклинанието се изрича от баячка или врачка с цел да се прогони или умилостиви болестта и да бъде излекуван обектът. Подобен ...
Поли Генова получи най-желания подарък
Поли Генова получи най-желания подарък
Поли Генова отпразнува един наистина различен рожден ден. Младата певица получи най-желания подарък за него – нова татуировка. Поли ...
Халцедон - свойства и ползи
Халцедон - свойства и ползи
16 Септ.
Като повечето сини и зелени камъни, Халцедонът оказва благоприятно въздействие върху нервната система. Смята се, че минералите, оцветени в син цвят, ...
Амазонит - свойства и ползи
Амазонит - свойства и ползи
Амазонит е разновидност на микроклин – това е минерал, който е от групата на фелдшпатите. Той е полупрозрачен до непрозрачен и най-често се среща в нюансите ...
Невероятните ползи от лизина
Невероятните ползи от лизина
Лизин е вид аминокиселина, имаща неподозирано много ползи за здравето и тялото. Много от нас са чували за него, на малко са тези, които знаят колко ...
Ползи от червено вино
Ползи от червено вино
Всеки знае, че виното е напитката на боговете. И това не е случайно. Виното е най-здравословната алкохолна напитка. Неговите лечебни свойства са известни от ...
Ползи от прозяването
Ползи от прозяването
Прозяването се свързва с чувството на сънливост и нуждата от сън. Едва ли обаче знаете какво се случва в организма ви, когато се прозявате. Прозявката е ...
Ползи от противозачатъчните
Ползи от противозачатъчните
22 Януари
Оралните контрацептиви съдържат прогестин и също могат да съдържат синтетичен естроген. С последователна и правилна употреба, орални контрацептиви са високо ...
Биофлавоноиди - същност и ползи
Биофлавоноиди - същност и ползи
превенцията на рака. Учени от Финландия са установили зависимост между високата консумация на флавоноиди и намалелия риск от белодробен рак при мъжете. ...
Здравословни ползи от бръшлян
Здравословни ползи от бръшлян
Бръшлянът е перфектната декорация за всяка фасада, стая, градина и двор. Освен идеално средство за освежаване на атмосферата обаче, той притежава и доста ...