Търсене в статии

Предписват редовен секс вместо упражнения
Предписват редовен секс вместо упражнения
съобщават от Академията на кралските медицински колежи, като обясняват, че упражненията са изключително добър начин за поддържане на добро ...
Само с редовни упражнения ще се предпазите от Алцхаймер
Само с редовни упражнения ще се предпазите от Алцхаймер
нива на сърдечна дейност, което, от своя страна, подобрява производителността на паметта и увеличава мозъчната активност в сравнение с тези с ниска степен ...
Доказани ползи за жените от редовния секс
Доказани ползи за жените от редовния секс
са доказаните ползи за жените от редовния секс. По-късно настъпване на менопаузата Според британско проучване жените, които правят секс ...
Редовният полов живот премахва целулита
Редовният полов живот премахва целулита
установиха, че можем да се отървем от портокаловата кожа по не само лесен, но и много приятен начин, в сравнение с мазането с кремове – с редовен ...
Топ 10 ползи от редовното правене на упражнения
Топ 10 ползи от редовното правене на упражнения
. Редовното правене на упражнения има много ползи за здравето, физически и психически. Може дори да ви помогне да живеете по-дълго. Ето 10 ...
За ползите от упражненията на Кегел
За ползите от упражненията на Кегел
двамата партньори. От упражненията на Кегел могат да се възползват и мъже, които имат проблеми с неконтролируемото отделяне на урина. Тези ...
Мечтаната тънка талия само с тези упражнения, диета и полезни съвети
Мечтаната тънка талия само с тези упражнения, диета и полезни съвети
кръста си, можете да си представите огромно количество упражнения като повдигане на трупа при различни пози. И въпреки че тези упражнения са ...
Редени зеленчуци
Редени зеленчуци
Измиваме и нарязваме на колелца патладжаните, дебели около 2 см, и ги поръсваме със сол и оставяме 20 мин а престоят. След това ги измиваме и подсушаваме ...
Йогийски дихателни упражнения
Йогийски дихателни упражнения
06 Септ.
. Като изпълнявате редовно пранаяма, успокоявате ума си, спомагате за здравето на белите ви дробове и на диафрагмата. Сутрешните дихателни ...
Упражнения за идеална стойка
Упражнения за идеална стойка
различни упражнения, за да постигнат правилната стойка. Предлагаме ви няколко упражнения – хубаво е да ги правите ежедневно, като всяко от тях ...
Упражнения за бременни
Упражнения за бременни
Упражненията са полезни за бременните жени, но трябва да внимавате много. Ако имате някакви проблеми или някакви болки, преди да изпълнявате ...
Упражнения за правилна стойка
Упражнения за правилна стойка
15 Август
няколко упражнения. Когато частите на тялото и мускулите не са в нормалните линии, някои мускули отслабват, докато други работят по-добре. Това ...
Упражнения за активен мозък
Упражнения за активен мозък
Ако искате мисълта ви да е кристално ясна и да запомняте повечето неща, които са важни за вас, правете специални физически упражнения, които ...
Йога упражнения срещу главоболие
Йога упражнения срещу главоболие
21 Март
Упражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и болката в главата издават индийски майстори по йога. С тях ще обогатите клетките с ...
Дихателни упражнения за концентрация
Дихателни упражнения за концентрация
в нещата и пр. Неправилно обикновено се нарича повърхностното дишане. Този начин на дишане, който ако практикуваме заедно с някакъв тип ...