Търсене в статии

Ходенето бос е терапия срещу всички болкиХоденето бос е терапия срещу всички болкиМасажисти, ортопеди – който и специалист да попитате, ще ви отговори, че разходките на бос крак са изключително полезни....
Правила и ползи от бързото ходенеПравила и ползи от бързото ходене
03 Септ.
Admin
Ходенето е един от най-древните, лесни и достъпни видове физическа тренировка за организма. Но не всяко ходене е полезно. Така например продължителното бавно и отпуснато вървене само уморява човека....
Ползи за здравето от бързото ходенеПолзи за здравето от бързото ходенеКлючът към полезното за здравето бързо ходене е да поддържате темпо за интензивна тренировка, но не толкова натоварваща, че да се изтощите. Какви са ползите за здравето от бързото ходене?...
Ползи от ходенето пешаПолзи от ходенето пешаГори калории Ходенето пеша гори калории, а изгорените калории водят до отслабване....
Отслабване с ходене?Отслабване с ходене?
06 Август
Марина
Ако искате да влезете във форма, но не обичате на тичане, да ходите на фитнес, то просто ходете....
Отслабвайте чрез ходенеОтслабвайте чрез ходене
20 Март
Admin
Всъщност ходенето изцяло може да замести фитнес тренировките. Как да стане това? Постепенно започвайте да увеличавате дистанциите всеки път, когато отидете на разходка. Ползите ще бъдат по-добра фигура и походка....
Отслабване с бързо ходенеОтслабване с бързо ходене
05 Окт.
Admin
Всичко, което трябва да направите, е да коригирате техниката си, да ходите по-бързо и за по-дълго време и ще отслабнете. Има много доказателства за ползите от бързото ходене....
Няколко ползи от ходенето на работа с колелоНяколко ползи от ходенето на работа с колелоНапротив, дори можете да изтъквате всички ползи от ходенето на работа с колело пред своите близки, за да можете да убедите и тях в правотата си. Именно така можем да спомогнем за опазване на околната среда....
Преборете желанието за сладко с ходенеПреборете желанието за сладко с ходенеРезултатите от това изследване могат да се окажат много полезни и заключението на учените може да бъде използвано като стратегия срещу непреодолимия апетит за сладки изкушения....
Ходене 5 км дневно предпазва от артритХодене 5 км дневно предпазва от артритЗа да се предпазите от артрит трябва да ходите пет километра на ден. Това показват резултатите от изследване на американски учени от Бостън....
Колко калории изгаряме по време на ходене?Колко калории изгаряме по време на ходене?Те вземат под внимание факторите, които влияят на вашия метаболизъм като възраст, пол, ръст и тегло (BMR), както и интензивността на упражненията (MET), които правите и продължителността им....
Бързото ходене може да подобри здравето виБързото ходене може да подобри здравето виПример за такава е точно бързото ходене....
Обувки за босо ходене - предимства и недостатъциОбувки за босо ходене - предимства и недостатъциОбувките за босо ходене, както повечето неща в живота, имат своите предимства и недостатъци. Обувките за босо ходене са леки и еластични, също така са много удобни. Всички знаем ползите от босото ходене....
Раждане и ходене до тоалетната – правилният начинРаждане и ходене до тоалетната – правилният начин
22 Април
Нина Норд
Същата поза е най-добра и за ходенето до тоалетна. Начинът, по който повечето хора ходят до тоалетната, е абсолютно неправилен и това се отнася най-вече до позата....
Котката Бос стана мениджър за комуникациите в компанияКотката Бос стана мениджър за комуникациите в компанияСайтът е Catbox-ro, а за да получи тази работа, Бос се е явил на интервю и е успял да победи сериозна конкуренция от 700 котки....