Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ако искате да ви харесват, никога не правете тези неща!Не се наспивате
Недоспиването също влиза в нещата, които ни правят по-малко привлекателни. Хората, които се лишават от дрямка, биват определяно като по-малко секси, по-тъжни и видимо по-нездрави./page
page6....
7 неща, които не трябва да правите, ако искате хармоничен бракЕто някои от неща, които не трябва да правите, ако искате хармоничен брак:
Не използвай мълчанието като оръжие
Вие сте разстроени, таите гняв в себе си и има толкова много неща, които искате да му кажете....
Палачинки, които не се късат5
Снабдете се с тези неща, ако искате да готвите с Джейми ОливърЕто защо тук ще Ви покажем с какво е добре да се снабдите, ако искате да се пробвате с невероятното 30-минутно меню на този толкова популярен готвач, така че наистина да можете да изпълните всички негови рецепти според...
Как да не чувствам глад през нощта?Яденето през нощта не е много полезно, особено ако го правите често. Поглъщането на огромни количества храна нощем може да се дълъжи на синдрома на нощното хранене....
Какво да правите, когато не можете да заспите?Станете, отидете в другата стая и отворете любимото си списание; можете да сгънете прането; напишете нещо, ако обичате да правите това, но се въздържайте да пускате телевизор или на наднквате в телефона си....
Причини да не се наспивате добре през нощтаМного хора обаче спят по-малко или не успяват да си починат достатъчно през нощта. Ето какви може да са причините за това.
Сънна апнея
При това състояние дишането спира няколко пъти през нощта....
Болни сте от грип? Не правете тези нещаВсички ние искаме по-бързо да се възстановим и да се върнем към нормалния си ритъм на живот....
Спасете връзката си! Никога не правете тези нещаЗа да не угасите пламъка по-рано от очакваното, запомнете следните неща и никога не ги правете:
Не пренебрегвайте нуждите на партньора си. Всеки има нужда от собствени хобита, желания и време за себе си....
Ако се събуждате често през нощта, направете това!Има два ефективни и доказани начина, които ще ви помогнат да заспите отново. Вижте в галерията кои са те и им се доверете, ако често се събуждате през нощта и след това часове наред оставате будни....
Ако искате да сте богати, никога не правете това с парите!То гласи, че ако искаме да сме богати, не трябва да броим спестяванията си....
Хапвайте тези храни, ако искате да ви се доспиШепа бадеми на вечеря ще в достатъчно, за да може да заспите бързо./page
page4. Тиквени семки
Тиквените семки съдържат цинк и магнезий, които са в основата на качествения сън....
9 неща, които да направите, когато не можете да заспитеВ случай, че отново огладнеете през нощта, хапнете лека въглехидратна храна, за да можете да заспите. Въглехидратите стимулират производството на серотонин, от който мозъкът регулира съня....
Жени, никога не правете тези 5 неща за мъж!Правите компромиси с целите и нещата, които ви правят щастливи
Никой не трябва да пречи на целите ви. Вашият живот е във вашите ръце и не може да пречи на мечтите ви....
Вече сте в отбора на възрастните, ако правите тези неща!Хората, които са в този период от живота си, постепенно осъзнават, че вече не могат да стоят до 4-5 през нощта, а на следващия ден да водят нормални разговори с колегите си, нито да изпълняват ежедневните си отговорности,...
Не добавяйте тези продукти към салатата си, ако искате да отслабнетеАко искате във вашата салата да има повече екзотика и сладки нотки, овкусете я с ягоди, грейпфрут, портокали или пресен ананас. Тези плодове спомагат изгарянето на излишните калории....
Избягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулитаЦелулитът е една от най-неприятните женски грижи – постоянно следиш дали и къде го има, внимаваш какво ядеш, за да не се появи, обличаш се, така че да не се вижда, дори и невинаги да ти удобно, чудиш се дали половинката го...
Как да спите по-добре, ако работите през нощта?Ако всички тези методи не ви помогнат да заспите, вашият лекар може да ви предпише медикаменти с мелатонин или друго подходящо лечение....
Никога не правете тези неща по време на ретрограден МеркурийЕто какво да правите — и какво да не правите — по време на ретрограден Меркурий, за да можете да излезете цели от бездната:
Неща, които НЕ трябва да правите, докато Меркурий е ретрограден
Да подписвате договори
Не подписвайте...
Защо се събуждам през нощта?И когато най-накрая човек все пак успява да заспи, той скоро де буди, защото не достига до REM етапа, на който сънят и дълбок и възстановителен....
Яжте тези плодове, ако искате да свалите кръвнотоПлодовете влияят различно на кръвното налягане. Така според последните проучвания в динята освен калий са открили специфична аминокиселина, която намалява кръвното налягане. Бананите също са богати на калий и...
Ако не искате бръчки под очите, откажете се от тези 6 навикаВижте в галерията ни кои са привичките, от които е по-добре да се откажете, ако искате да запазите лицето си по-свежо, младо и сияйно по-дълго....
Защо се събуждаме през нощта17
Какво да правите, ако сте пристрастени към сладките неща?1
10 причини защо не можете да се наспите добре през нощтаВижте 10 причини, заради които не можете да се наспите добре през нощта.
Сънна апнея
При това състояние дишането на човек спира неколкократно през нощта....
