Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Мазнините не Ви правят дебелиПриемайки мазнини, не означава, че директно ще станем дебели. Това, което ни прави дебели, са количествата, които поглъщаме.
А това важи както за мазнините, така и за въглехидратите, и дори за протеините....
Тесто за дебела и пухкава пица1
Тесто за дебела и пухкава пица1
Работата ви прави дебели! Спрете да правите товаСтоенето в офиса особено извън работно време, тандемното хранене с колега, както и всичко онези дребни изкушения, скрити в шкафа до бюрото – те неусетно ви правят дебели....
Не използвайте изкуствени подсладители! Правят ви дебелиИзкуствените подсладители се срещат в множество продукти – от сиропи за кашлица, до топинги за салати, но нови изследвания твърдят, че тази алтернатива на захарта всъщност може да доведат до наддаване на тегло....
Вечерните навици, за да се събудим красивиСамо с няколко козметични навика на сутринта може да имат красива коса и кожа.
1. Пълноценен сън – сънят е изключително важен фактор, за да изглеждате добре на следващия ден....
Партньорът прави ли ви дебела?2
Енергийните напитки правят децата дебелиКонсумацията на енергийни напитки от деца е изключително вредна за тяхното здраве и бъдещо развитие. Наскоро бе установено, че техният прием значително увеличава теглото им. Освен това енергийните напитки са способни да...
Седем модни грешки, които ви правят по-дебели, отколко сте3
Как се правят домашни тортелиниВ следващите редове ще видите Как се правят домашни тортелини - вкусна рецепта, която ще ви стане любима.
В купа пресейте брашното и в средата направете кладенче....
Малки дебели палачинкиИзпечете дебелите палачинки в незалепващ тиган от двете страни.
Готовите палачинки намажете с кравето масло и сервирайте.
Малки дебели палачинки може да поднесете с домашен течен шоколад....
Дебели американски бисквитиХапваме дебелите американски бисквити топли, намазани с конфитюр, масло, мед, шоколад или друго по желание....
Ризото Миланезе, както го правят италианцитеСлагаме бульона да заври и в него разтваряме шафрана.
В тиган загряваме зехтина и в него запържваме ситно нарязания лук, докато стане прозрачен.
Към края прибавяме чесъна и ориза, разбъркваме и когато оризът стане като...
Дебелки1
Ето ги! 10 навика, които ви правят стари!Някои от навиците ни обаче ускоряват този процес. Откажете се от тях и обърнете процеса в своя полза. Остарявайте със стил с нашите съвети....
Защо стресът ни прави дебели?Как да избегнете покачване на теглото
Ако искате да държите апетита си под контрол, когато сте стресирани, опитайте се да правите по-здравословен избор за храната, която ще консумирате....
Градският шум ни прави дебелиНово проучване на учените от Стокхолмския държавен университет твърди, че градският шум, който с всеки изминал ден като че ли става все по-голям, ни прави дебели....
Дзен навици за ума виНякои дзен навици могат да ви помогнат да направите това.
Тренирайте мозъка си с нови видове информация – това е основната функция на човешкия разум....
Дебели пържени филийки с масГотовите дебели пържени филийки с мас се хапват в компанията на сирене, мед и сладко по желание....
Вечерните напитки за добър сънНеспокойният сън и умората сутрин са причина да се преразгледат навиците вечер относно консумацията на напитки.
Топло мляко
Топлото мляко преди лягане гони безсънието и това го знае всеки....
Колко дебели може да ви направи алкохолът наистина?А ако това поведение се превърне в навик, със сигурност ще доведе до увеличаване на теглото ви.
3....
Отказването на глутена ще ви направи по-дебелиРазбира се, последните може и да преосмислят хранителните си навици, след като разберат, че според ново изследване диета без глутен може да доведе до затлъстяване....
