Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Витамини за здрава косаНай-важните витамини за косата са витамините от групата В, както и витамините С, Е, а също така цинкът, желязото и магнезият. Един от най-важните витамини за косата е витамин В6....
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Богата на витамини пролетна салатаРозовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето...
Полезни витамини за коса и ноктиВитамин А – той е полезен и за косата и за ноктите. Витаминът укрепва слабите и изтънели нокти и ускорява растежа им....
Освежаваща зелена салатка с много витаминиОсвежаваща зелена салатка с много витамини - истинска витаминозна бомба....
Витамини за коса - какво трябва да знаемВитамин D
Така нареченият Слънчев витамин намалява риска от косопад, както и ни предпазва от псориазис....
Салата, богата на витамини и растителни протеиниВсички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката...
Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
Изпробвана маска за косаПрави се маска за коса от изброените продукти. Това са дози за къса коса.
За по-дълга коса, увеличете количеството.
Преди да измиете косата, нанесете от маската отдолу надоре, но без корените. Увийте косите в найлонова...
Здравословна маска за коса1
Маска за мазна косаКиселото мляко се отцежда от водата.
Смесва се с чаена лъжичка ябълков оцет, добавя се и чаена лъжичка мед и добре се разбърква на хомогенна смес.
Нанася се по дължината на косата и оставяме да действа за 20 минути...
Отвара против мазна косаИзмитите, почистени, обелени и нарязани на ситно плодове заедно с нарязаните кори от портокала и пъпеша се заливат в емайлиран съд с вряща вода и се кипват.
Съдът се захлупва и ври на слаб огън 10 минути. Отстранява се...
Маска за чуплива косаЕдна кофичка кисело мляко (400-500 грама) се смесва с две супени лъжици рапично олио и половин супена лъжица морска сол.
Тази смес се нанася върху косата, покрива се с найлон, увива с кърпа. Маската се оставя на косата...
Чеснова маска за косаЧесънът се обелва и стрива на каша. За мазна коса и скалп се използва в чист вид, а при суха коса и кожа на скалпа се смесва с малко зехтин. Количествата се регулират според нуждата.
Кашата се втрива в скалпа без да се...
Витамини и минерали за дълга коса като на РапунцелВитамин С
Изключително важният витамин, който спомага за образуването на колаген и на практика изгражда косата, е витамин С....
Копривена вода за здрава косаДоказано е, че младата коприва съдържа много минерали и витамини с качества, подхранващи и стимулиращи растежа на косъма....
Домашна маска за изтощена косаСипете хумата в купа. Добавете киселото мляко, сока от лимон и бадемовото масло, разбъркайте.
Маската за коса не трябва да е прекалено рядка или гъста.
Нанесете я по дължина на косата и оставете да действа около 30...
Маска за коса с яйцеСмесете в купичка всички съставки. Нанесете върху суха коса.
Завийте с найлон, а след това с памучна кърпа. Оставете маската за коса така за половин час.
Измийте с подходящия за вас шампоан. Много важно е да не използвате...
Маска за коса с желатин1
Маска за коса със зехтинСложете в купичка всички продукти и разбъркайте с вилица или тел.
Нанесете по косата и завийте с найлон и кърпа. Оставете маската за коса за 20- 30 минути. Отмийте, след това с подходящ за вас шампоан с хладка вода....
Маска за коса с хумаВ порцеланова или стъклена купа се поставя хумата. Към нея се прибавятбадемовото масло, киселото мляко и лимоновият сок. Разбърква се с дървена шпатула.
Сместа не трябва да е много гъста или прекалено рядка. Ако е необходимо...
Отвара за подхранване на косаВ емайлиран съд се слагат нарязаните на дребно билки и се заливат със студена вода.
След 1 час билките се варят 1 – 2 минути, а след отстраняването на съда от огъня той се похлупва.
След десет минути отварата се прецежда...
Маска за подхранване на косаСмесват се равни части семена от зеле и от магданоз.
Вземат се 2 чаени лъжички от сместа, сипват се в термос и се заливат с 300 мл вряща вода.
Оставя се да престои 6 часа. След това се прецежда, смесва се с пресния...
Маска за коса като копринаВсички съставки се разбъркват на слаб огън до получаването на хомогенна, леко затоплена смес.
Намазват се първо корените на косата, а след това и краищата. Главата се завива първо с хартия, после с хавлия и накрая с найлонова...
