Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Свежа вода за отслабване и детоксЛимоните се изстискват и сокът им се добавя към водата.
Прибавят се и лъжиците чия и се разбърква добре.
Може да се пие в неограничени количества дори и като заместител на вода.
Има засищаш и много освежаващ ефект...
1
Рецепта за отслабване с чесън и лимони
В съд се слага да заври 1 и 1/2 литър вода.
Обелваме скилидките от една глава чесън и ги пускаме във водата.
Измиваме лимоните и нарязваме на четвъртинки с кората и след като водата заври, и тях прибавяме.
Оставяме...
Чаят за отслабване на Руслан Мъйнов
Чаят за отслабване се пие се по желание 1 час преди всяко ядене или като чай през целия ден. Всеки ден се прави нов чай....
Полезните сутрешни навици
Това е навик, с който трябва да свикнете, но с времето ще се научите да ставате рано и бързо....
Лесни сутрешни мекици
В купа се смесват газираната вода, сухата мая и захарта. Щом маята шупне се прибавя на порции пресятото брашно. Замесва се меко и гладко тесто за мекици.
Тестото се оформя на топка, намазва се с олио, покрива се със свежо...
Съвети за бързо отслабванеТова е ефективна опция за хората, които бързо искат да отслабнат. Следният списък от съвети със сигурност ще ви насочи към целта за бързата загуба на тегло....
4
Бързо отслабване с хлябВсеки ден излизат нови и нови планове за отслабване, някои с не дотам доказани резултати. Тук ще ви предложим една изцяло нова диета, която учудва с един от компонентите си, а именно – хляб....
5
Бързо отслабване за жени
Бързата загуба на тегло не е за всеки и трябва да се прилага само от хората, които са наистина здрави и търсят бързо отслабване....
Бързо отслабване за мъже
Упражненията по време на седмицата за отслабване се редуват с ден почивка. Първият ден се прави сутрешна тренировка в продължение на 10 минути. След обяда се прави пълна тренировка в продължение на 45 минути....
Спортове за бързо отслабване
Скачане на въже
Скачането на въже често се пренебрегва като вид физическо натоварване, а то е един от най-добрите спортове за бързо отслабване....
Отслабване с бързо ходене
Учени от университета на Питсбърг наскоро разкриха, че хората с наднормено тегло, които ходят бързо и бодро за 30 до 60 минути на ден губят тегло, дори ако те не променят другите си навици и начин на живот....
Сутрешни навици за зареждане с енергия
Няколко елементарни сутрешни ритуала ще ви помогнат да изживеете пълноценен ден и да се чувствате пълни с енергия....
Десет съвета за скоростно отслабванеГлавният навик на слабите хора е да се придържат към умерените порции. А по този начин няма се чувствате гладни между храненията.
3. Увеличете плодовете и зеленчуците....
3
Бързо отслабване със спаначена супаКум полученото пюре добавете зеленчуковия бульон и варете десет минути. Когато супата е готова, нарежете на ситно магданоза и я поръсете.
Вкусната и диетична супа е готова....
3
Летни плодове за бързо отслабване
В следващите редове вижте най-добрите летни плодове за бързо отслабване:
1....
Ягодови диети за бързо отслабване
Тъй като е естествен диуретик, се препоръчва и при диетите за бързо отслабване.
Диети с ягоди
Диетите с ягоди за отслабване биват монодиети и здравословни ягодови диети за отслабване....
Йога упражнения за бързо отслабване
Уткасана (Utkatasana) - упражнение за ханша
Тази асана за отслабване се нарича още поза на стола....
9 хранителни навика за лесно отслабване
Консумирайте правилните мазнини
Това е друг полезен навик за лесно отслабване, защото нашето тяло не може да функционира правилно без мазнините....
Сутрешни мекици с мая и содаСутрешни мекици с мая и сода са много вкусни с любимия ни традиционен вкус....
3
Бързо отслабване с до 10 килцаСъществува и друга диета, която гарантира бързо отслабване, а освен да ви отърве от излишните килограми, ще прочисти тялото от токсини. Това е динената диета....
67
Тридневна военна диета за бързо отслабване
Някои теории твърдят, че диетата за бързо отслабване е подготвена от американски военни, за да отслабнат точно преди медицинските тестове....