Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Йогийски дихателни упражнения
Дихателните практики, или както са известни на санскрит – пранаяма – са задължителна част от йогата. Да се практикуват асани без дихателни упражнения е немислимо.
Ползата от йогийските дихателни упражнения е огромна....
Дихателни упражнения за спокойствиеНо пък няма нищо сложно да се научим на няколко дихателни упражнения, които отново ще върнат спокойствието в тялото ни и ще ни избавят от нервното напрежение и негативните мисли....
1
Дихателни упражнения за вътрешно равновесие
Има начин да успокоим нервите си и да постигнем равновесие с помощта на дихателни упражнения....
Дихателни упражнения за плосък коремСпоред специалисти с подходящи дихателни упражнения, съчетани с правилен хранителен режим и упражнения, можете осезаемо да подобрите фигурата, здравето и самочувствието си....
1
Дихателни упражнения за сутрешна гимнастика
Дихателните упражнения се изпълняват в право, легнало или седнало положение....
Ефективни упражнения за по-добра концентрация
Добре е да правите упражненията за концентрация поотделно, не наведнъж. Не отделяйте повече от пет минути за едно упражнение....
Тези дихателни упражнения помагат при високо кръвно
Освен медикаментите и промяна в начина на живот, има и различни дихателни техники, взаимствани от йогата, които може да практикувате, за да регулирате кръвното налягане.
1....
Бял оман за дихателни проблеми
Помага при кашлица и възпаления на дихателните пътища.
Рецептата за извлек от корен на бял оман при дихателни проблеми е от книгата “Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине", колектив, 2005...
Чай от мента за добра памет и концентрация
Вдишваме и се наслаждаваме на приказния свеж аромат на чая от мента за добра памет и концентрация!...
При дихателни възпаления - тинктура от мандарини
Смелете кората от 2 мандарини. Вземете 2 супени смляна кора, поставете в стъклен съд с капак и залейте с 250 милилитра водка. Оставете да кисне 1 седмица и прецедете.
Приемат се по 20-25 капки във вода, 3 пъти на ден,...
Горски слез за горните дихателни пътища
Пие се по 1/3 чаша, 3 пъти на ден при възпаления на горните дихателни пътища, пресипнал глас, суха кашлица. Едновременно с това се използва и за гаргара 5-8 пъти на ден....
Цвят от бъз за дихателни проблеми
Помага при кашлица, настинка, белодробни проблеми, влияе добре при всички заболявания на дихателните пътища.
Рецептата за запарка с цвят на черен бъз при дихателни заболявания е от книгата на А....
Психологически трикове за концентрацияСлед като завършите всички упражнения по концентрация, които не трябва да продължат повече от половин час, веднага престанете да мислите за обекта на концентрация.
Ще се учудите колко бързо ще решите проблема....
4
Сироп от магарешки бодил за дихателни проблеми
Рецептата за сироп от магарешки бодил при дихателни проблеми е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ Лечебни отвари, сиропи и настойки, 2009....
Дихателна недостатъчност
Лечение на дихателна недостатъчност
На първо място задължително трябва да се осигури свободна проходимост в дихателните пътища....
Дихателна алергия
Симптоми на дихателна алергия
Симптомите на дихателна алергия могат да варират в зависимост от тежестта на алергията и вида на алергена....
Чай от семена на Анасон против дихателни заболявания
Чаят от семена на Анасон против дихателни заболявания е много полезен....
Основните причини за слаба концентрация
Затова осемте часа сън нощем са от изключително значение за паметта и концентрацията;
- Приемането на медикаменти – в някои лекарства е упоменато, че влияят на концентрацията и на паметта....
Силата на концентрацията
Силата на концентрацията привлича това, върху което се концентрирате, това е законът на щастието, затова я насочете към позитивните си мисли....
При възпаление на горните дихателни пътища - мляко с масло
Пийте поносимо горещо 2-3 пъти на ден при грипни състояния и възпаления на горните дихателни пътища.
Рецептатае от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов”, 2009....
Инхалация с картофи при възпаления на горните дихателни пътища
Инхалациите с отвара от картофени обелки помагат при възпаления на горните дихателни пътища....
Инфекции на горните дихателни пътища
Инфекциите на горните дихателни пътища представляват леки инфекциозни заболявания, които протичат с възпаление на горния дихателен тракт....
Закуска и обяд за мозъчна концентрация
Брюкселското зеле повишава способността за концентрация, а витамин С, който се съдържа в лимоните, унищожава нестабилните молекули на кислород, които предизвикват влошаване на паметта....
Зърнените закуски повишават концентрацията
Според ново проучване наистина се оказва, че овесените ядки, трици и останалите житни закуски повишават концентрацията при подрастващите....
Дихателна техника Чи гун
Този тип дихателна техника помага при наличие на стрес, възбуда, силен гняв.
Чи гун упражненията помагат за поддържане на здравето....