Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Йогийски дихателни упражненияСутрешни дихателни упражнения удияна бандхи
Сутрешните дихателни упражнения се наричат удияна бандхи. Правят се след утрешния тоалет....
Да си направим сутрешна гимнастикаУпражнения, подходящи за сутрешната гимнастика
Рано сутрин не бива да се правят никакви резки движения....
Дихателни упражнения за спокойствие1
Дихателни упражнения за концентрацияТози начин на дишане, който ако практикуваме заедно с някакъв тип упражнения, например йога, ще ни пречи изключително много, за да направим желаното....
Идеи за сутрешни упражненияНай-лесните и бързи упражнения, които можете да включите в сутрешната си гимнастика са:
Петте тибетски упражнения. Те са много лесни и отнемат 10-15 мин....
Дихателни упражнения за плосък корем1
Дихателни упражнения за вътрешно равновесиеИма начин да успокоим нервите си и да постигнем равновесие с помощта на дихателни упражнения....
Сутрешна закускаМаята се активира, като се разбърква в хладка вода със захарта и се оставя за кратко.
Сипва се в средата на брашното, добавяме прясното мляко, сол, олио и замесваме меко тесто. Намазва се с олио, покриваме с найлоново...
Гимнастика и упражнения при остеопорозаЗасилващи упражнения
Работа с тежести и гимнастика за увеличаване на силата ще помогнат на растежа на костите....
Тези дихателни упражнения помагат при високо кръвноОсвен медикаментите и промяна в начина на живот, има и различни дихателни техники, взаимствани от йогата, които може да практикувате, за да регулирате кръвното налягане.
1....
Сутрешна закуска с ягоди и черешиРазбъркайте киселото мляко с канела, фъстъчено масло и гранолата.
Нарежете кокоса и ягодите, обезкостете черешите.
Добавете бадеми, кашу, орехи и др ядки по Ваш вкус.
Настържете малко кокос върху плодовете....
Бял оман за дихателни проблемиПомага при кашлица и възпаления на дихателните пътища.
Рецептата за извлек от корен на бял оман при дихателни проблеми е от книгата “Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине", колектив, 2005...
Пет сутрешни упражнения, които ще направят деня ви перфектенЕто и няколко кратки сутрешни упражнения, които ще направят деня ви перфектен....
При дихателни възпаления - тинктура от мандариниСмелете кората от 2 мандарини. Вземете 2 супени смляна кора, поставете в стъклен съд с капак и залейте с 250 милилитра водка. Оставете да кисне 1 седмица и прецедете.
Приемат се по 20-25 капки във вода, 3 пъти на ден,...
Горски слез за горните дихателни пътищаПие се по 1/3 чаша, 3 пъти на ден при възпаления на горните дихателни пътища, пресипнал глас, суха кашлица. Едновременно с това се използва и за гаргара 5-8 пъти на ден....
Цвят от бъз за дихателни проблемиПомага при кашлица, настинка, белодробни проблеми, влияе добре при всички заболявания на дихателните пътища.
Рецептата за запарка с цвят на черен бъз при дихателни заболявания е от книгата на А....
Интимна гимнастикаПрез втората седмица се добавят по още 5 движения към всяко упражнение на ден, докато не станат по 30 движения в едно упражнение....
Йогийски дихателни техникиМногобройните ползи от правилното дишане в практиката на йога са довели до развитието на многобройни дихателни техники....
Сутрешно гаденеНаучно е доказано, че ако жената е бременна с момиче, шансовете за поява на сутрешно гадене се увеличават с цели 50%....
Сироп от магарешки бодил за дихателни проблемиРецептата за сироп от магарешки бодил при дихателни проблеми е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ Лечебни отвари, сиропи и настойки, 2009....
Дихателна недостатъчностЛечение на дихателна недостатъчност
На първо място задължително трябва да се осигури свободна проходимост в дихателните пътища....
Дихателна алергияСимптоми на дихателна алергия
Симптомите на дихателна алергия могат да варират в зависимост от тежестта на алергията и вида на алергена....
Гимнастика за очиС помощта на гимнастика за очите може да отпуснете очните си мускули, които постоянно са под напрежение. Тази гимнастика има допълнителен ефект – бръчките, които се получават около очите, се изглаждат....
Пилатес - медицинската гимнастикаВ повечето теливизионни тренировки на Малет, които се излъчват и у нас, се съчетава методът „Пилатес” с кардио танците, което прави упражненията изключително приятни....
