Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кориандър за здравословен живот1
Най-здравословен живот водят футболиститеФутболистите водят най-здравословен начин на живот, като след тях се нареждат свещениците и бюрократите. Това показват резултатите от ново проучване....
Парадоксални съвети за по-здравословен животНапоследък все повече се говори за това какво трябва да правим и какво не, за да живеем здравословно. Вярно е, че за да сме здрави, трябва да спортуваме, да се храним с качествена храна и да се стресираме по-малко....
Най-добрите условия за здравословен животЗатова изборът на най-добрия начин на живот е от съществено значение за дълго и пълноценно живеене. Въпреки че няма универсална формула, има 4 най-добри избора на начин на живот за максимално здраве....
Питка Пътят на животаИзвадете всички продукти на стайна температура. Затоплете прясното мляко и отделете около 100 мл в керамична купичка, добавете захарта, маята и малко брашно. Разбъркайте, докато получите гъста кашичка, покрийте с чиния и...
Смути Същността на животаСервирате Смути Същността на живота в чаша и се наслаждавате на страхотният вкус на плодовете....
Лютите чушки са подправката за здравословен животТайната е разкрита: лютите чушки са подправката за здравословен живот....
Съветите на доктор Оз за здравословен животИзвестният доктор Мехмет Оз, който има собствено телевизионно шоу, популярно по цял свят, казва, че с няколко лесни за прилагане всекидневни навици ще се радваме на по-добро здраве.
1. 7-минутни йога упражнения – йога...
Здравословен хлябВ машинка се смилат фино овесените ядки, лененото семе и елдата, добавя се содичката и се оставят в купа.
В друга купа се разбиват яйцата с малко олио, солта и чубрицата (може да замените с друга подправка или да добавите...
Здравословен сладоледПърво белим бананите, режем ги на кръгчета, слагаме в кутия и ги прибираме във фризера. Така подготвяме и ягодите.
След като са замразени ги вадим от фризера, поставяме бананите в блендер и блендираме до готовност. После...
Здравословен зелникВ тиган загряваме 1 ч.л. от зехтина и задушаваме зелето за около 10-15 минути. Добавяме меда, 100 мл от водата и солта и продължаваме да задушаваме докато придобие кафеникав цвят.
Останалата част от зехтина загряваме в...
Здравословен сладкишС вилица намачкайте банана, добавете мокрите съставки (яйцата, водата, изварата) и сухите.
Разбъркайте и изсипете в застлана с хартия за печене тава.
Добавете сушените череши и изпечете полезния сладкиш на 180-200...
Здравословен тутманикЯйцата се разбиват много добре в дълбок съд.
В киселото мляко се слага содата и се разбърква, за да шупне леко, след което се прибавя към яйцата.
Оризовото брашно се прибавя постепенно, като непрекъснато се разбърква...
Здравословен бургерПърво настържете почистеното червено цвекло, разбъркайте го със сол, черен пипер, малко оцет и зехтин и оставете да се маринова в хладилник.
Разполовете питките, намажете ги с по малко зехтин и ги запечете върху загрята...
Здравословен флапджакЗагрейте фурната на 190 градуса. Намазнете форма за печене. Пасирайте фурмите. Сложете маслото, сиропа от агаве и смляните фурми в тенджерка и загрейте леко.
Разбърквайте, докато маслото се разтопи. Добавете всички останали...
Животни спасяват човешки живот10
Първи стъпки към промяната! По-здравословен живот сегаИскате по-здравословен живот сега? За да се грижите за тялото си и винаги да сте в добра форма, не е достатъчно само да тренирате или да се храните балансирано....
Здравословни вреди от застоялия начин на животСоциалната изолация също е допринесла за преминаването към неактивно общество и все по-заседнал начин на живот....
Еко бижутата - естествено красивиМного актуални и безспорно красиви са еко бижутата. Напоследък те придобиха особена популярност. Всъщност много талантливи дизайнери, художници подготвят такива бижута у нас и по света.
Те изглеждат по-различно от традиционните...
Здравословен шоколадов чийзкейкОсновата приготвяме, като смелим ядките с фурмите и прибавим разтопено кокосово масло. Трябва да се получи лепкав пласт.
Разстелете равномерно върху дъното на форма за торта. Оставете в хладилник, за да стегне 30 мин....
Здравословен бананов сладоледРазбиваме жълтъците.
Кипваме кокосовото мляко на котлона и на струйка наливаме жълтъците.
Варим слаб огън при постоянно бъркане около 3-4 минути до сгъстяване.
Отместваме и добавяме сиропа от агаве. Оставяме сместа...
Здравословен лимонов кекс1
Здравословен домашен пудингЗдравословен домашен пудинг - полезен десерт за онези, които спазват диета или се стремят да се хранят правилно....
