Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Омега-6 мастни киселиниОмега-6 мастни киселини
Говорете с Вашия лекар, за да се определи каква форма и каква доза на омега-6 мастни киселини са най-подходящи за вас....
Омега-3 мастни киселиниОмега-3 мастни киселини
Ползи от омега-3 мастни киселини Висок хранителен прием на омега-3 мастни киселини, особено от риба, може да доведе до понижаване кръвното налягане и разреждане на кръвта....
Омега-9 мастни киселиниОмега-9 мастни киселини
1
Ползи от омега-9 мастни киселини Всеки от нас е чувал за здравословните свойства на средиземноморската диета....
Омега 9 мастни киселини - какво представляват?Омега 9 мастни киселини - какво представляват?
Мастните киселини се разделят на три класа: омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини. Омега 9 мастните киселини са най-разпространените мастни киселини в природата....
Значение на Линоленова мастна киселина за нашето здравеЗначение на Линоленова мастна киселина за нашето здраве
Добре балансираната диета ще донесе много ползи за здравето във всяка възраст....
Това са храните, богати на Омега-3 мастни киселиниТова са храните, богати на Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини имат безкрайно много ползи за здравето ни....
Подмладяващи храни с омега-3 мастни киселиниПодмладяващи храни с омега-3 мастни киселини
Така тялото е здраво, а кожата млада и блестяща, което определя подмладяващия ефект на омега-3 мастните киселини. Кои са подмладяващите храни, богати на омега-3 мастни киселини?...
Храни, богати на омега-6 мастни киселиниХрани, богати на омега-6 мастни киселини
със съдържание 4.1 грама омега-6 мастни киселини. 4....
Кои са най-богатите източници на омега-6 мастни киселиниКои са най-богатите източници на омега-6 мастни киселини
Същност на омега-6 мастните киселини Безспорно омега-6 мастните киселини са сред ключовите компоненти на здравословната диета. Те представляват полиненаситени мазнини, каквито са и омега-3 мастните киселини....
Кои са есенциалните мастни киселиниКои са есенциалните мастни киселини
Двете основни и най-важни за човечеството мастни киселини са Омега-3 и Омега-6. Въпреки че са вид мазнини, от Омега-3 не се пълнее....
Най-добрите източници на омега-3 мастни киселиниНай-добрите източници на омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастни киселини играят важна роля във вашето тяло и могат да осигурят редица ползи за здравето. Те са изключително важни за доброто функциониране на организма....
Зелено здраве в чинияЗелено здраве в чиния
Бъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути. Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
Салата Здраве с кейлСалата Здраве с кейл
Салатата Здраве с кейл е много полезна....
Вижте признаците за недостиг на омега-3 мастни киселиниВижте признаците за недостиг на омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини играят много важна роля за работата на мозъка, здравето на сърцето, доброто зрение и метаболизма....
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусов коктейл Здраве и енергия
Цитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/. Богати на витамин С, цитрусовите плодове са подходящи и в сезона на вирусните инфекции....
12 храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини12 храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини имат различни ползи за тялото и мозъка. Много здравни организации препоръчват прием на поне 250-500 мг омега-3 на ден при възрастните....
Огретен Здраве на фурнаОгретен Здраве на фурна
Чушките се белят и се нарязват на ленти. Спанакът и копривата се попарват за 2-3 минути във вряща вода, след което се изчистват и нарязват на ситно. В голяма купа се разбиват яйцата, добавя се натрошеното сирене (използвам...
Салата Здраве с броколи и киноаСалата Здраве с броколи и киноа
Киноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало. Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус. Изключитено...
Омега 3-мастните киселини спасяват от депресия и самоубийствоОмега 3-мастните киселини спасяват от депресия и самоубийство
Техен защитник в това отношение са Омега 3-мастните киселини, които организмът не може да изработва сам....
Курбан за здраве от СливенскоКурбан за здраве от Сливенско
Измиваме месото и го заливаме с три литра студена вода. Поставяме го да ври на не много силен огън. От момента, в който започне да се образува пяна, започваме непрекъснато да отделяме пяната с решетъчна лъжица. Огънят...
Погача за здраве на новороденоПогача за здраве на новородено
Погачата за здраве на новороденото е готова....
Питка за здраве в купа за месенеПитка за здраве в купа за месене
Опитайте и вие Питка за здраве в купа за месене!...
Питка за здраве с топено и краве сиренеПитка за здраве с топено и краве сирене
8
Общо трябва да са по 3 триъгълника....
Ползите от яйцата и яйчните черупки за нашето здравеПолзите от яйцата и яйчните черупки за нашето здраве
Ползи от черупките на яйцата Отдавна в народната медицина са ползите от яденето на яйчени черупки. Ето примери за ефективни лечения с черупки от яйца, които ще позволят на човек да се радва на добро здраве....
Без мастни киселини организмът се състарява бързоБез мастни киселини организмът се състарява бързо
Мастните киселини намаляват кръвното налягане и нивото на холестерол в кръвта, но при неправилно съхраняване те бързо се развалят и могат да нанесат вреда на здравето....