Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Мини банички за офиса
Първо разбиваме яйцата, като от едното отделяме жълтъка. Разтваряме хлебната сода в чашата с кисело мляко и прибавяме към яйцата.
Сиренето се натрошава и също се прибавя към сместа. Взимаме 2 листа от корите за баница...
Здравословни начини за хранене в офиса
За здравословен снак в офиса може да приготвяте тези полезни предложения за:
- кето палачинки;
- диетични рецепти;
- здравословни сладкиши;
- крекери....
Здравословни навици за перфектна фигура
Според диетолозите мисията е напълно възможна, ако се научим да спазваме здравословни навици за отслабване.
Започнете да следвате график
Първо трябва да очертаем график за хранене....
Идеи за здравословно хапване в офиса
Като държите тези ястия за здравословно хапване в офиса лесно достъпни във вашия офис, можете да правите по-добър избор през целия ден....
Идеи за здравословно хранене в офиса
Лесният и здравословен начин тогава е да изберете ядки и семена....
Здравословно хранене в офиса: 5 лесни правила
Ако в сградата няма хранително заведение, то е подходящо в офиса да има хладилник, зареден с такива продукти.
Хигиената преди всичко!...
11 задължителни здравословни храни за всеки дом
Вкусно и здравословно!
2. Листни зеленчуци
Независимо дали става въпрос за зеле, спанак или друг листен зеленчук; наистина не биват да липсва във вашето здравословно хранене....
Здравословни съвети за работещите в офис
Днес много от професиите изискват работа в офис. Ако и вие сте сред хората с подобна длъжност, ви грози сериозен риск от обездвижване и здравословни проблеми....
Ако си разсеян, създай си тези навици задължително!
случва да влезете в една стая и да не знаете за какво сте влезли или пък докато вървите да мислите за нещо и не гледате къде вървите, вие сте разсеяни и за да си спестите някои проблеми, е важно да си изградите основни навици...
Трите здравословни рецепти, задължителни за менюто на веганите
Веганският режим на живот е пълноценна и здравословна алтернатива на заобикалящата ни действителност....
Как да създадем здравословни хранителни навици у децатаВ този период е изключително важно родителите да взимат активно участие в създаването на хранителни навици на децата така, че да им осигурят здравословно развитие....
1
Здравословните навици, които научихме от известните диети
Важното на една диета е тя да помага за отслабването по здравословен начин....
Най-здравословните хранителни навици, които можете да практикувате
Ето няколко от най-здравословните хранителни навици, които можете да възприемете и към които да се придържате....
Здравословни сладки
В купа прибавяме овесените ядки, маслото, меда, яйцата, брашното и какаото.
Разбъркваме до получаването на тесто. От тестото започваме да оформяме топчета и редим в тава.
Предварително включваме фурната на 180 градуса...
Здравословни кашкавалкиНастъргваме кашкавала на едро ренде и го смесваме с яйцето, овесените трици и чубрицата. Разбъркваме добре.
Оформяме 2 големи плескавици или няколко по-малки. Изпичаме ги на среден огън в тиган с незалепващо покритие....
3
Здравословни бонбониВсички продукти се смилат в кухненския робот до хомогенна смес.
Правят се топчета и се овалват във кокосови стърготини....
1
Здравословни сандвичиИзключително приятен вкус и засищащ ефект с тези уникални здравословни сандвичи, в които има от всичко по-малко.
Приятно хапване!...
2