Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Задължителни храни за спортуващи жениХраненето на спортуващите жени трябва да бъде оптимално както по отношение на качеството, така и на количеството храна, за да се възстановят енергийните запаси и да се избегне умората, неправилното хранене....
Задължителна козметика за мъжеТук обаче ще се спрем само на онази, която е абсолютно задължителна за всеки един мъж....
Смути със супер храни2
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода....
Задължителни храни през зимата1
Задължителни храни при бременностПо повода вижте в горната галерия задължителни храни при бременност.
pageЧисто месо без мазнини
Протеините са от съществено значение за развитието на органите на бебето....
Принцеси за мъжеВключете фурната да загрява на 180 градуса.
Вземете филийките бял хляб, намажете ги хубаво със зехтин (само от едната страна).
Поръсете със сол и чесън на прах.
След това върху две от тях сложете слайсове шунка...
Бананови палачинки за спортуващиПолейте банановите палачинки за спортуващи с карамеления топинг и сервирайте.
Да ви е сладко!...
Бананов Кекс за СпортуващиПечете Банановия Кекс за Спортуващи в предварително загрята на
200 °C фурна за около 40 минути.
Да ви е сладко!...
Солени мъфини за спортуващиТези солени мъфини за спортуващи са страхотна идея за следобедна закуска.
Добър апетит!...
Задължителни зимни храни за мъжетеЕто и на кои продукти трябва да наблегнат най-вече в зимния сезон:
Задължителни зимни храни за мъжете
Бобови култури
Те са сред любимите храни на редица мъже и очевидно има причина за това....
Задължителните храни всеки денНепрекъснато слушаме колко е важно да се храним здравословно. Едва ли е останал някой, който да не е информиран кои храни не бива да консумира и към кои може да посяга, но не твърде често....
Енергийна закуска за мъжеПърво, пържим яйцата в тиган с мазнина (ползвах специално пригодена форма за пържене на яйца), като ги овкусяваме със сол и червен пипер.
След което в същия тиган запържваме леко и свинското филе, като предварително сме...
Пикантен пьоркьолт за мъже1. Пригответе си тиган с незалепващо покритие.
2. Нарежете месото на късчета с еднаква големина.
3. Да започнем със заготовките. Нарежете лука на средни по големина кубчета. Нарежете чушката на едро (чушката аз лично...
Коктейл Време за мъжеРазбъркваме хубаво водката и галиано ликьора заедно с леда, докато се охлади добре.
Пресипваме коктейла в охладена коктейлна чаша и наръсваме с настъргания женшен (джинджифил).
Можем вече да изпробваме готовия коктейл...
Вкусна закуска за мъжеРазбийте три от яйцата с малко сол и галета - 1 ч.л.
Загрейте олио и изсипете яйцата, като се запържат сложете парчета топено сирене. Прегънете на две и поставете в чиния.
Нарежете пушеното филе на тънки ивици, подредете...
Бъркани яйца за мъжеЯйцата се разбиват с прясното мляко в подходящ съд. Към тях се добавят ситно нарязаните шунка и домати, овкусява се със соли черен пипер.
Сместа се готви 2-2 1/2 минути на максимална мощност, като на всеки 30 секунди се...
Крем карамел за мъже1
Боб чорба за мъжеНаситнете целината, моркова, зелената чушка и главта лук.
Сгорещете олиото и запържете лука, след него моркова, целината и накрая чушката.
Задушавайте още 6-7 минути и прибавете червения пипер и доматеното пюре. След...
Крем карамел за мъжеСчупете в купа яйцата и ги разбийте с метална бъркалка.
Добавете след това към тях захарта, прясното мляко и ванилията.
Разбъркайте добре сместа и я пресипете в тава, която сложете в друга по-голяма тава.
Налейте...
Супер закуска за мъжеКаймата запържваме в тефлонов тиган, овкусяваме съд сол и черен пипер.
След това в тигана запичаме филийките.
На едната филийка правим дупка в средата.
Между двете филии слагаме парчетата шунка.
Сипваме каймата...
