Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Питка за всеки денЗамесва се средно меко тесто, покрива се с кърпа и оставяме да втаса на топло 30-40 минути.
От тестото се отделя малко топче за средата на питката. Останалото се разделя на 2 части....
Блини за всеки денВ купа се разбиват яйцата със захарта с телена бъркалка. Добавя се сол, олио сода за хляб и наливаме прясното мляко.
Прибавя се лъжица по лъжица от брашното, като се разбърква на гъста кашичка. Разрежда се с вода до нужната...
Защо да ядем повече лук всеки ден?Лукът е добър източник на витамини, минерали и фибри и е известно, че предлага различни ползи за здравето. Известно е, че лукът е полезен за здравето на сърцето, костите и червата....
Защо да похапваме авокадо всеки ден?Препоръчително е авокадото да присъства на трапезата ни всеки ден, защото то има редица полезни, лечебни и хранителни свойства....
Защо трябва да ядем кисело мляко всеки ден?Различни изследвания доказват, че киселото мляко намалява риска от развитие на диабет тип 2 и на белодробен рак.
Киселото мляко е благотворно за работата на стомашно-чревния тракт....
Защо да ядем повече кедрови ядки?Всеки от елементите засяга здравето ни по специален начин. Фосфорът помага за подсилване на костите и зъбите, калият защитава сърцето и е отговорен за водния баланс в организма....
Защо да ядем по 2 бразилски ореха всеки денБразилския орех започва своята история от индианските племена. Ядките са били използвани в народната медицина и са били високо ценени заради хранителните им свойства и приятен вкус. В индианската култура бразилският орех...
6 причини да ядем маслини всеки ден1. Консумацията на маслини се грижи за сърдечния мускул и кръвоносната система. Мазнините им повишават нивата на добрия холестерол и пречистват кръвоносните съдове от плаки и натрупвания, понижават кръвното налягане...
Защо да хапваме мандарини всеки денВидимо мандарините приличат на портокалите, което е нормално, защото са от един и същ сорт. Разликата е, че са по-малки, обвивката им се маха по-лесно, а вкусът им е страхотен.
И ако някой още не е разбрал колко полезни...
Защо трябва да четем всеки денЧетенето всеки ден за повечето хора звучи като работа и загуба на време, която ги обременява и ангажира....
Колко точно ядки е полезно да ядем на денЯдките, считани от мнозина за суперхрана, имат наистина впечатляващ хранителен състав. Те са богати на протеини и мазнини (включително на омега 3- мастни киселини) и в състава им влизат безценните за здравето манган...
Кои 5 плода трябва да ядем всеки ден?Яденето на различни плодове всеки ден може да осигури широк спектър от ползи за здравето, включително подобрено храносмилане, по-добро здраве на сърцето и по-силна имунна функция....
Шепа ядки всеки ден държи докторите надалечОткрихме последователно намаляване на риска от много различни заболявания, което е силна индикация, че е налице реална връзка между консумацията на ядки и различни здравни показатели....
Ето защо да хапвате извара всеки денСлед като ги узнаете, ще искате да хапвате от нея всеки ден!
- изварата е от огромна полза при лечението на проблеми на черния дроб и жлъчката....
Защо да пиете зелен чай всеки денТази вълшебна напитка може успешно да допълва обикновената вода, за количество от поне 2 литра течности, които трябва да пиете всеки ден. Защо?...
Колко и какви ядки на ден можем да ядем, без да напълнеемСпоред проучванията хората, които ядат ядки, живеят по-дълго от тези, които не ги консумират. Тази храна е интересна с това, че може да се консумира както в сурово, така и в обработено състояние, най-често печени.
Ползи...
Ето защо трябва да ядете лук всеки ден!Легенда разказва, че сватбеното шествие при някои южни народи се ръководело от сватбар, носещ гордо на врата си венец от лук - символ за благополучие на младите семейства.
Как се е появила тази традиция? Причината...
Защо е толкова важно да флиртуваме всеки денРазговор с еротични намеци, палави усмивки и намигания, жестове, приканващи към сладострастни изживявания… Това са само част от думите, с които можем да опишем флирта. А той всъщност е едно необикновено изживяване, което...
Защо да ядем къриЛистата от къри и подправката къри са идеални за добавяне към различни пикантни ястия, яхнии, пюрета, разядки и зимни супи. Идеален вариант е при приготвяне на вегетариански ястия....
Защо да ядем картофи?Най-много картофи се отглеждат в САЩ, Китай, Русия, Индия и Украйна.
Първите сведения за използване на картофите датират от 8000 година преди Христа в района на днешна Боливия.
Доскоро се смяташе, че картофите не...
Защо да ядем риба?Специалистите по хранене препоръчват два пъти в седмицата в менюто на всеки човек да има включени различни рибни блюда, било то рибка на скара, риба на фурна или рибени чорби и супи....
Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!Чаените листа са богати на антиоксиданти – вещества, които обезвреждат натрупаните свободни радикали в клетките на организма и така съдействат за намаляването на риска от куп заболявания.
Слаб чай могат всички да...
