Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо не отслабвам?Чаканите с нетърпение храни обаче обикновено са с високо съдържание на мазнини и калории.
Полезен съвет: Сипвайте си съвсем малко от основното ядене и голяма порция от зеленчуците или салатата....
Защо нагъвате зеленчуци, но не отслабватеАко искате да отслабнете, най-сигурният начин за това са не консумацията на плодове и зеленчуци, а намаляването на калориите....
Защо не мога да отслабна, въпреки че тренирам активно?Съвети за повишения апетит
Ако прекомерният глад Ви пречи да отслабнете, ето няколко лесни, ефективни начини да се справите с това:
• Уверете се, че приемате достатъчно калории....
Храните с отрицателни калории за отслабванеРеално не съществуват храни, които не съдържат калории. Посочените по-надолу също не правят изключение. Тяхното смилане обаче отнема повече калории на организма, отколкото те самите съдържат....
Чистата истината! Ето защо диетите не работят и не отслабвате!Спазването на този режим обаче няма да доведе до успешно отслабване, защото намаляването на калориите забавя метаболизма и затруднява отслабването;
5....
Баница, която не спада8
Защо някои хора не могат да отслабнат4
Как да намалите калориите, които приематеАко промените малките неща в ежедневието си, то можете да намалите калориите, които приемате, и да отслабнете без всякакви мъчения и усилия....
Сладкиш Калория без захар и брашноТова е моят сладкиш Калория в микровълнова - бърз, нискокалоричен и с прекрасен вкус.
Да ви е сладко!...
Палачинки, които не се късат5
Пържен ориз не по китайски4
Не повече от 1500 калории дневно!Т.е., ако а 25 години сте тежали около 60 кг, то в зряла възраст трябва да отслабнете до 55 кг.
Нискокалорийната храна осигурява отслабването да стане плавно и трайно....
Пържен патладжан, който не задържа мазнинаИмате перфектния пържен патладжан, който не задържа мазнина....
Нискокалоричен бананов кекс за (не)трениращи2
Хронодиетата – не бройте калории, а гледайте часовника1
Намалете калориите в ориза с този малък трикУчени от Шри Ланка откриха начин, с който могат да бъдат намалени приеманите калории при консумация на ориз....
Тесто за мекици, което не задържа мазнинаТова е рецепта за тесто за мекици, които не стават мазни, тъй като не задържат мазнината при пърженето....
Кюфтета на тиган, които не задържат мазнинаЗагрява се тиган, само се намазва с малко олио и по скоро печем кюфтетата в тигана от двете страни до апетитен загар, затова и не задържат мазнина....
Тиквички, които НЕ замърсяват олиото при пърженеИзмийте и нарежете тиквичката на колелца. Посолете със сол и оставете така за 10- 15 минути, за да се осоли.
Сложете брашното в чиния. Оваляйте всяко едно парченце от двете страни. Изтръскайте от излишното количество....
Калорийни шоколадови бомбички с ромРазбиваме яйцата със захарта и добавяме брашното и бакпулвера. Получената смес изливаме с тавичка, застлана с хартия за печене, и печем в предварително загрята фурна на 180 градуса за 20 минути.
Леко охлаждаме блата и...
Защо не сънувам?Добрият сън е фундаментална част от човешкото здраве. Именно чрез спането тялото ни се възстановява, отпочива, а в този период се извършват и някои жизненоважни процеси. Сънуването е част от него и представлява неволеви...
