Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо е важно децата да спортуватДо колко това е истина и до колко не е съвсем различна тема, но драги родители, когато се сдобиете с едно мъничко съкровище, вие трябва да го научите да спортува....
Как да спортуваме през зимата?Днес дори във все повече градове се сформират безплатни групи по спортуване, като така можете да се събирате с единомишленици и да спортувате заедно....
Как да се мотивираме да спортувамеЗа много хора мотивирането да правят упражнения като изберат съответно най-ефективните видове упражнения е от решаващо значение, тъй като колкото по-малко време отнема упражнението и колкото по-малко време човек си мисли,...
Как да започнете да спортуватеЦелта ви трябва да е определена – какво ще правите, колко и как. Методът „трябва да спортувам, ама кога – не знам”, не е функционален....
Защо трябва да гласуваме?Жените, цветнокожите и младите хора трябваше да преодолеят значителни бариери, за да получат правото на глас....
Как да се храним, когато спортуваме?Тук идва въпросът с какво трябва да се храним, докато спортуваме....
Какво да спортуваме, когато коремчето растеАко обаче изберете обща програма, трябва да се консултирате с инструктора и да сте много внимателни при изпълнение на упражненията.
При танците избягвайте резките движения....
Пет причини да започнете да спортуватеУчени от Калифорнийския университет съветват да започваме да спортуваме, ако искаме да подобрим мисловната си дейност....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лук2
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Защо трябва да ядем яйца?1
Защо трябва да ядете марули1
Защо трябва да пазим гората?Ето кои са основните причини, заради които трябва да опазваме горските ресурси:
1....
Защо трябва да намалим хляба?Въпреки че не е добре изцяло да го изхвърлим от менюто си, трябва да ядем по-малко от него.
Тестените изделия са много вкусни и любими за повечето от нас....
Защо трябва да спим голиДоказано е, че сънят без дрехи има здравословни ползи за нас. Ако все още се чудите между свяна, комфорта и здравето, ето няколко ползи от съня, както майка ни е родила.
Сънят без дрехи води до по-ползотворен сън...
Защо трябва да намалим месото?Опитвате да се храните здравословно, без да харчите много пари?
Един от начините да увеличите спестяванията си, е да сервирате месо по-рядко.
Може да бъде предизвикателство да сервирате здравословни ястия, когато...
Какво може да спортуваме, докато сме болниПо принцип се смята, че състоянието не би трябвало да ви създава проблеми при спортуване, освен ако болката не се дължи на високо кръвно....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Как да спортувате, ако имате анемияПогрешно е схващането, че хората с анемия не могат да спортуват и да се упражняват. Ако страдате от състоянието, има начини за безопасно включване на упражненията в начина ви на живот....
Спортуване според зодиитеВсе пак трябва да се движите повече, тъй като организмът ви е склонен да задържа вода. За да я изгоните, трябва повече да се потите чрез физическо натоварване....
