Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън....
Тай чи за здрав дух и здраво тяло!Подобрява физическото здраве, като засилва имунната система, понижава кръвното налягане, повишава гъвкавостта и равновесието на тялото....
Чай от лайка за здрав дух и здраво тялоТя е едно перфектно натурално средство за поддържане не само на физическото, но и психическото здраве на човека. Билката е много богата на флавоноиди, антиоксиданти, витамини и минерали....
Здраво сърце на 20 води до по-здрав мозък десетилетия по-късноХората с по-добро сърдечно здраве в началото на проучването показали по-високи резултати при тестовете за памет и мислене в края на изследването....
На 1 август да почерпят Здравко и ЗдравкаНа този ден празнуват имен ден Макавей, Здравко и Здравка.
Ето какво обаче повече трябва да знаете за този празник.
Празникът на Макавеите е посветен на месеците от календарната година....
Бял мъж3
Бел мъж4
Здравословна храна и здраво тялоВариант 2 на здравословна меню за здраво тяло
- сутрин - 150 елда, варено яйце и банан;
- обяд -150 г ориз и 100 грама варено пилешко месо или 100 г ориз, варено яйце, ябълка; или 150 грама елда и 150 г риба;
- вечеря...
Шейк за здрав стомахСмесете всички съставки в кухненски робот или блендер.
Пасирайте, докато всичко се хомогенизира и стане на гладко пюре.
Пийте този шейк в продължение на 3 дни като заместител на закуската или вечерята....
Бабиния бял мъжПрецедете млякото през тензух и го затоплете в подходящ съд. Прибавете капките мая за сирене и оставете на тих огън, докато се съсири.
Изсипете сместа в тензух и я сложете над друг съд, за да се отцеди 24 часа.
Отцеденото...
Кекс Добрия мъжВ купа разбиваме яйцата и захарта, добавяме киселото мляко, в което сме разбъркали содата, и отново бъркаме. След това идва ред и на олиото и ванилията - нашата течна смес е готова!
Пресяваме брашното заедно с бакпулвера...
Торта за мъж2
Салата за мъжИзмийте добре домата. Нарежете на кубчета и го поставете в средата на чинията.
Измийте и обелете краставицата. Нарежете на малки ивички, сложете от двете страни на домата.
Зелените пера - зелен лук нарежете на ситно...
Сладък Бял мъжСиренето се натрошава в дълбок тиган или тенджера (най-добре с незалепващо покритие).
Към него се налива прясното мляко, в което е разтворено брашното.
Подправя се със сол и захар.
Сместа се бърка на огъня, докато...
Как да се храня за здраве?Спазването на здравословна и балансирана диета стои в основата на природосъобразния начин на живот. Всъщност до 80% от преждевременните сърдечни заболявания и инсулти могат да бъдат предотвратени чрез здравословно хранене...
Какво да пием за здрави кости?И на последно място, но не и по важност, за здрави кости приемайте поне 2 л течности дневно, за препоръчване вода....
Какво да ям за здрави нокти?Ето и кои хранителни продукти да похапвате по-често, за да имате дълги, блестящи и здрави нокти.
Яжте повече рохки яйца, извара, кисело мляко, черен дроб....
Голям кравай за здрав кръстИ понеже моята внучка е пред прохождане, скоро научих за ритуала „Здрав кръст”, който се прави на такива деца, преди да са проходили още за подсилване на кръстчето на бебето....
Правилата на хранене на здравия мъжЕто и кои са храните на здравия мъж:
Бадеми
Повечето ядки, в това число и бадемите имат силата да увеличават нивата на тестостерона....
Оцет за здрава косаОцетът е незаменим в кухнята, но той също така е и прекрасно почистващо средство, а също така и мощен козметичен продукт. С помощта на оцет косата ви ще стане бляскава и мека.
Въпреки разпространеното мнение, оцетът не...
Пухкави бедра - здрава женаЗакръглените в бедрата жени притежават един плюс - мастните натрупвания предпазват от проблеми с метаболизма и сърдечно-съдови заболявания.
По-сочните бедра, заради които много жени непрекъснато са на диети, натрупват...
Витамини за здрава косаАко косата ви е тънка, рядка и цъфти, и най-добрите шампоани и балсами няма да ви помогнат. Погрижете се за здравето си и най-вече за това да получавате необходимите витамини и минерали.
От тях зависи състоянието на косата...
Съвети за здрава коса1
