Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Изгонете стреса с медитация
Медитацията доказано гони стреса. Седнете удобно и започнете да се движите като махало от ляво на дясно и обратно....
Изгонете стреса с водна медитация
Скоро ще се почувствате добре, а с тази водна медитация ще изгодните стреса....
Изгонете стреса с домашен СПА-салон
С три СПА процедури, които меже да си направите и у дома ще изгоните умората и стреса.
Усмивката отново ще цъфти върху лицето ви без да се налага да притичвате до СПА-салоните....
Стречинг за всеки
Стречингът увеличава дължината на мускулните влакна и не би следвало да се използва като форма на загрявка преди тренировка....
Изгонете апетита с кафе
Следващото изследване е в помощ специално на жените – те могат да си позволят кафе по време на стрес. То щяло да им помогне, твърдят учените. Но на мъжете определено не се препоръчва кофеин в подобна ситуация....
Изгонете главоболието с масаж
Простете се с главоболието с помощта на специални докосвания, съветват специалисти по масаж.
Това се постига с масаж на главата, който освен че премахва болките, стимулира корените на косата и от това тя става по-гъста...
Изгонете мравките с оцет
Всеки ден прекарваме повече от 85 процента от времето си в затворени помещения, непрекъснато атакувани от зарази и алергии, като прах, пърхот, остатъци от насекоми, бактерии и плесени.
Те вземат в жертва не само нашите...
Изгонете болестите със златен мед
За лечение на настинка Аюрведа препоръчва комбинацията от мед и куркума. Тази смес се нарича златен мед има противовъзпалително свойство, освен това ще повиши защитните сили на организма.
Каквото и лекарство да пиете...
Изгонете махмурлука с шведска горчивка
Всевъзможни са благоприятстващите организма влияния на шведската горчивка. Може би почти няма болестно състояние, на което тази билкова смес да не може да помогне – ако не за пълното му излекуване, то поне за начална помощ...
Изгонете тревожните мисли със спорт
Стресът вече е неизбежна част от ежедневието на съвременния човек. Хроничният стрес води до зачестяване на безпокойството, тревожните мисли, нарушава способността за адекватна реакция в напрегнати ситуации....
Изгонете комарите завинаги! Изпитани методи
Лято е. Дните са дълги, нощите – дори още повече. За разлика от нас комарите не спят и дебнат от всеки ъгъл.
В летните жеги възможността да ни ухапе комар нараства неимоверно. Дрехите са къси, времето е топло, а ухапването...
Изгонете главоболието и кръвното с чубрицаАроматната чубрица е чудесен лек за главоболие, както и за сваляне на високо кръвно налягане, посочва се в скорошно проучване. Известни са повече от 30 вида чубрица, но изследванията сочат, че най-полезни са градинската и...
1
Изгонете вредителите от градината ето така
Усилията, които се налага да полагате за това, не са никак малко, но все пак има някои хитрини, които ще ви помогнат да изгоните вредителите от градината....
Преяждаме заради стресаКато основна причина за злоупотребата с храна се изтъква преодоляването на стреса от дългия работен ден и стотиците задължения, с които се сблъсква съвременния човек....
1
Стрес
Последици от стрес
Хроничният стрес може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми....
Изгонете безсънието с тези храни и билки!
По правило това се случва след стрес и преди важно събитие. Би било хубаво да се наспите и да възстановите силите си, но сънят е объркан и в главите ни има безкрайно повтарящи се мисли....
Как да преодолеем стресаСтресът оказва негативно влияние върху кариерата, отношенията в семейството, върху физическото и психическото здраве на човека. Едно от нещата, което ще изгони стреса надалеч, е фън шуй фонтан....
1
Храни, които преборват стресаТова е една от причините, поради която хората търсят начини да преборят нежелания стрес....
1
Кои растения понижават стреса?
Стресът е най-голямото предизвикателство на градския живот. Борбата с тази сериозна пречка в ежедневието се води постоянно с различни методи....
Как йогата намалява стреса
Ние знаем, че хроничният стрес поставя лицата, полагащи грижи, на по-висок риск от развитие на депресия....
Скритите знаци на стреса
Колкото по-забързан е животът ви, толкова по-трудно поддържате нивата на стреса ниски, въпреки всичките ви опити. Понякога дори може да не разпознаете, че изпитвате стрес или тревожност....
Пребори стреса – със сладолед!
Освен че е любимото ни нещо за хапване през лятото, сладоледът се оказва и чудесно средство за борба със стреса....
Дребните жестове борят стреса
Това ни помага да се справим с натрупаното напрежение и ни спасява от стреса....
Подсладеното кафе понижава стреса
Бучката захар в кафето и чая може да оказва отрицателно влияние върху фигурата ви, но влияе добре на нервната ви система по време на работа.
Психолози установиха, че подсладените напитки правят хората по-малко...
Случайният секс гони стреса
Също така тези, които са били привърженици на случайния секс, са били с по-ниски нива на стрес и като цяло емоционалното им здраве е било в пъти по-добро....