Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Елементарна пъстърва на скара1
Защо е важно да изчислите индекса си на телесна масаСледователно най-бързият начин да се разбере дали имаме такъв проблем, е да изчислим какъв точно ни е индексът на телесната маса....
Какво е индекс на телесната маса?3
Кекс с какао и по-малко мазнинаПечете кекса в предварително загрята на 180-200 градуса фурна.
По желание се поръсва с пудра захар....
Елементарни кифлички2
Кюфтета на тиган, които не задържат мазнинаЗагрява се тиган, само се намазва с малко олио и по скоро печем кюфтетата в тигана от двете страни до апетитен загар, затова и не задържат мазнина....
Филийки на фурна от стар хляб без мазнинаПоръсете отгоре филиите отново със сусам и ги поставете в предварително нагрята на 200 градуса фурна и печете до желания от вас загар.
Приятни филийки с вкус на банички без мазнина....
Щолен без мазнинаЗапочнете, като нарежете всички сушени плодове на големината на стафидите и ги смесете в купа....
Омлет без мазнинаПри отварянето на горещите пакети бъдете внимателни.
Поставяме го в чиния и аранжирате по ваш вкус готовия омлет без мазнина....
Измерване на времето в древносттаПрез вековете хората са измервали времето по различен начин. В древността хората са създали първия хронометър с помощта на Слънцето....
Измерване на костна плътност (Дензитометрия)Жените в перименопауза, които имат значителни рискови фактори като твърде ниско телесно тегло, прием на увреждащи костите медикаменти, както и претърпяни фрактури, също трябва да бъдат подложени на изследването....
Плодов сладкиш без мазнина4
Пържени Картофи без Мазнина2
Зеленчукова супа без мазнинаПуснете нарязаните зеленчуци (без доматите) в съд с вряща подсолена вода последователно според необходимото за сваряването им време и варете до полуомекване.
Прибавете изчистения и измит ориз. След 10 минути добавете...
Нашарени яйца с мазнинаСварете яйцата, като ги поставите в тенджера по възможност на един ред. На мен ми се събраха 17 бр....
Вегански бисквити без мазнина3
Обикновени бисквити без мазнинаВ правоъгълна тава, застлана с хартия за печене и поръсена с малко брашно разстелете тестото на тънък плат, като го оформите с ръце. С шишче направете малки дупчици по повърхността им....
Начини за измерване на физическата подготовкаВ такива случаи може да се използва формулата за изчисление на индекса на телесна маса (ИТМ) или Body mass index (BMI), при която изчисленията се правят според височината и теглото на индивида....
Гликемичен индекс на тиквичкитеЗа разлика от повечето хранителни планове, диетата с нисък гликемичен индекс не посочва размерите на порциите или оптималния брой калории, въглехидрати или мазнини за отслабване или поддържане на тегло....
Без мазнини по време на бременносттаТе разделили гризачите на две групи – едната се хранела с продукти, богати на мазнини, а другата хапвала по-диетично меню....
Чао на излишните мазнини по бедратаАко искате да стопите мазнини, трябва да се поддържате към здравословна диета, както и да намалите калориите....
Пържен патладжан с малко мазнинаХубаво е тиганът да не остава напълно сух, когато това се случи, добавяме по 1 с.л. мазнина....
Фалшиви пържени филийки без мазнинаЗа бебета (1-3 г) препоръчвам да махнете коричките след изпичане, защото са по-твърди и могат да дразнят венеца.
Фалшивите пържени филийки без мазнина са готови....
Постни бухтички с малко мазнинаТези постни бухтички с малко мазнина се съчетават идеално поръсени с пудра захар....
