Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Съвети за пълноценен сънДобър съвет за пълноценен сън е да не преяждате преди да си легнете, тъй като така натоварвате стомаха си и това ви преди да заспите....
Правила за пълноценен сънТова е един от най-важните съвети за пълноценен сън, защото веднъж щом настроите организма си в определен режим, ще ви е много по-лесно да го спазвате....
Изпитани съвети за по-добър сън без приспивателниПреди обаче да посегнете към медикаментите от аптеката, е добре да се опитате са приложите тези изпитани методи за добър сън, които ще ви предложим....
Правила за пълноценен и качествен сън3
Вишневият сок е магия за пълноценен сънАко страдате от проблеми със съня, но нямате желание да приемате хапчета и лекове, най-лесно може да опитате с честа консумация на вишнев сок.
Екип от Нюкасълския университет Нортъмбия провел изследване, което доказало...
Времето на лягане е основно за пълноценен сънЗа да се възстановим от това изпитание, се нуждаем от няколко дни, за да се върнат процесите в организма в обичайното си русло.
Ползотворният седемчасов сън от 23.00 до 7 часа помага на мозъка да работи нормално....
Торта Черешов сънПюре:
Пасираме черешите с лимоновия сок и захарта. Прецеждаме всичко и в полученото пюре топим бишкотите. Редим ги в тортена форма с ринг покрита с хартия за печене.
Мус:
Разтапяме на водна баня шоколада с водата и ванилията...
Десерт Харемски сънПриготвяне на татлите:
В купа счукваме яйцето, към него прибавяме и захарта, като с помощта на миксер разбиваме добре. След това прибавяме прясното мляко, олиото, гриса, брашното към което предварително сме поставили и бакпулвера...
Сладкиш Малинов сънЗа основата:
Разбиват се яйцата със захарта до пълното разтваряне на захарта. Към тях се прибавят олиото, ванилията и врялата вода при непрекъснато бъркане на сместа.
Пресява се брашното с бакпулвера и се прибавят при...
Изпитани съвети за предпазване от акнеАкнето е неприятен козметичен дефект, който се получава резултат на свръхактивни мастни жлези и възпалени пори. Пъпките могат да се образуват навсякъде по кожата, но локализирането им по лицето е най-често. Различни...
Практични съвети за безгрижен и пълноценен животНо ако вземем съзнателното решение да изключим тези мисли и се опитаме да се съсредоточим в настоящето и с надежда да гледаме към бъдещето, гарантирано ще водим по-щастлив и пълноценен живот....
Продуктивни на работа и без сън – изпитани триковеЗа да сме ползотворни на работното си място и на следващия ден въпреки умората, може да използваме някои изпитани трикове....
Съвети за спокоен сън2
Крем Сън с орехиЯйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците са разбиват на сняг с 1/2 чаена чаша захар. Жълтъците отделно се разбиват с другата 1/2 чаена чаша захар.
Сварява се прясното мляко, добавя ми се захарта от около 7-...
Плодова салата Летен сънПочиствате пъпеша, кайсиите и прасковите и ги режете на кубчета. Смесвате ги в дълбока купа.
Към тях прибавяте останалите плодове, заливате ги с ягодовия сироп и оставяте купата за 2 ч. в хладилник.
Преди сервиране...
Билков чай за сънЗагряваме 750 мл вода и слагаме 1 супена лъжица маточина, 1 чаена лъжица жълт кантарион и 1 супена лъжица лайка.
Оставяме сместа за чая за около 3 минути и преди да махнем от котлона чая, прибавяме и половин супена лъжица...
Отвара за спокоен сънСмесете равни части от лайката, цветчетата от портокал и глог.
Залейте 1 с.л. лъжица от сместа с 250 мл вряща вода и покрийте съда.
След 15 минути прецедете получената отвара и пожелание прибавете лъжичка мед....
Липов чай за спокоен сънСипете липовия цвят в тенджера и залейте с вряла вода. Сложете капака и задушете няколко минути.
Прецедете чая и го налейте в 3 чаши. Подсладете с по една лъжица захар и поднесете топъл.
Този чай е много полезен, тъй...
Детоксикация по време на сънЧесънът и лукът се нарязват на ситно, поставят се вода (100-120 милилитра) до кипене и се варят 3-5 минути. Изчакайте водата да се охлади за около 20 минути, след това поставете малко количество от лука и чесъна върху памучна...
3 съвета за пълноценен живот въпреки множествената склерозаВ следващите редове вижте съвети за пълноценен живот въпреки множествената склероза.
1....
Как да живеем дълго: Изпитани съвети на столетнициСподеляме с вас техните съвети за дълголетие и ви даваме възможност да почерпите от опита на тези мъдри хора.
1. Умереното пиене е полезно....
Изпитани съвети за по-дълга и красива косаПробвайте нашите изпитани съвети за по-дълга и красива коса....
7 здравословни съвета за пълноценно храненеВ следващите редове ще видите 7 малки съвета, които ще ви помогнат да вземете правилните решения всеки път.
1....
Как да покорим сърцето на мъжа - изпитани съвети на съблазнителкиЩе си позволим да допълним съветите за съблазняване на мъже.
Движете се, говорете и се дръжте, сякаш винаги всички погледи са вперени с вас....
Добрият сън идва лесно с тези съвети!За да сме работоспособни и в добро настроение, трябва да сме се наспали добре. Ако не се наспим добре, се събуждаме в лошо настроение, всичко и всички ни дразнят и работата не върви така, както бихме искали.
С няколко...
